Šis 5-sastāvdaļu deserts nebūtu vieglāks (vai vairāk atbilstu). Krēmveida zemesriekstu sviestu un šokolādes čipsi ar kraukšķīgām Graham krekerēm padara saldu un sāļo saldo ēdienu, kas neprasa nekādu cepšanu !
Kas jums būs nepieciešams
- 1/2 tase sulas sālīta sviesta
- 1 glāze Graham krekinga drupatas
- 1 tase pulverveida cukura
- 3/4 glāzes + 2 ēdamkarotes krējuma zemesriekstu sviestu
- 1 tase pusdienu šokolādes čipsu
Kā to izdarīt
- Ielieciet 8x8 cepšanas pannu ar alumīnija foliju un novietojiet malā.
- Sajauciet kausētu sviestu, Graham krekinga drupatas un cukura pulveri kopā vidējā traukā. Sajauciet 3/4 tase zemesriekstu sviestu. Paplāciet maisījumu vienmērīgi pannas apakšā. Iepakot to nedaudz ar rokām.
Apvienojiet 2 ēdamkarotes zemesriekstu sviestas ar šokolādes šķeldām un izkausējiet mikroviļņu krāsnī. Maisa, līdz gluda un vienmērīgi ielej Graham krekinga šķembas slāni.
- Atdzesējiet līdz stipram, parasti apmēram 3 stundām, un pirms griešanas atdzesējiet 10 minūtes istabas temperatūrā. Pasniedziet atdzesētu vai istabas temperatūrā. The
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 221 |
| Kopējais tauku saturs | 16 g |
| Piesātinātie tauki | 7 g |
| Nepiesātināts tauki | 6 g |
| Holesterīns | 16 mg |
| Nātrijs | 83 mg |
| Ogļhidrāti | 18 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 4 g |