Jūs varat viegli nomainīt sēņu zupu ar savu biezu balto mērci vai lietot selerijas zupa krējumu. Ja jūs nevēlaties lietot bekonu, uzlieciet putraimu ar apmēram 1/2 tase sasmalcinātā siera tieši pirms tā ir pabeigta.
Tas ir labs ēdiens, lai pagatavotu vakariņas vai svētku maltītes.
Skatīt arī
Desas un baklažānu mērce pastām
Baklažānu lazanja
Kas jums būs nepieciešams
- 1 vidējs baklažāns
- 1 1/2 glāzes ūdens
- 1/3 tase sasmalcinātas sīpolu
- 1/2 tase sasmalcinātu seleriju
- 1 can (10 3/4 unces) kondensēts krējums ar sēņu zupu
- 1/3 tase piena
- 1/2 tase sagrieztu papriku
- 1/2 tase (2 unces) sasmalcinātais Čedaras siers
- 1/2 glāzes smalkas sausās maizes drupatas
- 1 tējkarote sāls
- 3 sloksnes bekons, daļēji vārīts
Kā to izdarīt
- Miziņu un kubu baklažāni. Kubus ievieto aukstā ūdenī 10 minūtes; iztukšojiet un pagatavojiet verdošā ūdenī ar sīpoliem un seleriju līdz konkursam. Drain and mash.
- Apvienojiet zupu un pienu bļodā un pēc tam maisa biezpiena biezeni. Pievienojiet piparus, sieru, maizes drupatas un sāli. Ielejiet tauku taupīšanā.
- Top ar daļēji vārītu bekonu un cept atklātas pie 350 F aptuveni 35 minūtes.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 355 |
| Kopējais tauku saturs | 28 g |
| Piesātinātie tauki | 17 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 84 mg |
| Nātrijs | 280 mg |
| Ogļhidrāti | 18 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 10 g |