2004. gada janvārī pētījums par kafiju un diabētu liecina, ka vīrieši, kas dzēra 6 kafijas tasītes dienā, samazināja savas iespējas attīstīt 2. tipa cukura diabētu, un sievietes, kas dzēra to pašu daudzumu, samazināja risku par 30 procentiem. 126 000 cilvēku aizpildīja anketas pēdējo 12-18 gadu laikā, sniedzot informāciju par kafijas daudzumu un citiem veselības jautājumiem.
Iepriekšējos pētījumos holandiešu pētnieki atklāja, ka kafijā ir savienojumi, kas palīdz ķermeņa cukura vielmaiņas procesā.
Viņu pētījumā piedalījās 17 000 vīriešu un sieviešu Nīderlandē. Rezultāti tika publicēti 2002. gada novembrī žurnālā Lancet.
Saskaņā ar pētījumu, cilvēkiem, kas dzēra 7 tases dienā (vai vairāk), bija par 50% mazāka iespēja attīstīt 2. tipa cukura diabētu. Mazāk nekā kafijas dzeršana nedeva ietekmi uz cukura diabētu. Pētnieki joprojām apskata saikni starp kafiju un diabētu un piesardzību cilvēkiem, ka 7 kausi kafijas dienā ir pietiekami, lai radītu citas veselības problēmas.
Vairāki gados vecāki pētījumi liecina, ka kofeīns var palielināt jūsu cukura diabēta attīstības risku. Teorija ir tāda, ka labvēlīgās ķimikālijas spēj kompensēt kofeīna radītos zaudējumus. Tātad dzeršana ar kofeīnu ar kafiju būtu labākais, ja jūs domājat dzert kafiju, lai novērstu diabētu.
Tēja arī ietekmē cukura diabētu. Dzeramā tēja var uzlabot insulīna aktivitāti līdz pat 15 reizēm, un tā var būt melna, zaļa vai oolong.
Zāļu tējas nav nekādas ietekmes. Aktīvie savienojumi organismā ilgst ilgi, tāpēc ik pēc dažām stundām, lai saglabātu labumu, jums vajadzētu dzert tasi vai vairāk tējas. Nozveja ir tāda, ka to vajadzētu izdzert bez piena (pat sojas piena ), jo šķiet, ka piens mijiedarbojas ar nepieciešamajām ķīmiskajām vielām un padara tos pieejamus ķermenim.
Atsauces
Dzeramā kafija var sabojāt diabētu