Tas ir ātrs un vienkāršs veids, kā sagatavot klasisku amerikāņu desertu. Iesaiņojot tos atsevišķās pakās, jūs varat tos apkalpot pēc nepieciešamības. Tas ir īpaši noderīgi, ja jums ir daudz viesu, uz kuriem jātiek galā. Pasniedziet šo desertu ar liekšķermeņu saldējumu un lietusni ar sildītu karameļu.
Kas jums būs nepieciešams
- 8 vidēji āboli, šķēlēti plāni (tart āboli vislabāk darbojas)
- 1 glāze / 240 ml auzas
- 1 glāze / 240 ml brūnais cukurs, iepakots
- 1/2 tase / 120 ml sviesta
- 1/4 tase / 60 ml universālie milti
- 1 ēdamkarote / 15 ml maltas kanēļa
- 1 tējkarote / 5 ml muskuļu muskuļaudu
Kā to izdarīt
1. Apvienojiet auzas, cukuru, miltus, kanēli un muskatriekstu nelielā traukā. Sviestā sasmalciniet, līdz iegūstat drupināto maisījumu, vajadzētu būt nedaudz lielākam par zirņu gabaliņiem.
2. Izkārtojums 6 kvadrātveida gabali no alumīnija folijas. Ielieciet ābolus un sajauciet maisījumu septiņās pat daļās un novietojiet katru daļu uz folijas loksnes. Aizveriet foliju iepakojumus cieši un novietojiet uz iepriekš sasildīta grila vidējā siltumā. Grillim apmēram 20 līdz 25 minūtes.
3. Noņemiet paketes no grila, atveriet (uzmanīgi) un ielejiet atsevišķās traukos. Tie ir lieliski, ja jūs viņus uzliekat ar vaniļas saldējumu vai arī to pašu.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 469 |
| Kopējais tauku saturs | 20 g |
| Piesātinātie tauki | 10 g |
| Nepiesātināts tauki | 6 g |
| Holesterīns | 41 mg |
| Nātrijs | 248 mg |
| Ogļhidrāti | 70 g |
| Šķiedrvielas | 6 g |
| Proteīns | 6 g |