Uz degošas vasaras dienas ir absolūti nepieciešams ledus aukstais un atspirdzinošs dzēriens. Kad es neesmu skūstot glāzi vēsa ūdens, es sasniedzu vieglu un augļu dzērienu, lai palīdzētu nomierināt slāpes. Ja izvēle ir saldināts dzēriens, limonāde vienmēr atrodas saraksta augšpusē.
Šī limonāde atšķirībā no tradicionālas receptes, jo tā ietver īpašu mazu vērpjot, ingveru. Pikantā sakne dod limonādei siltumu, kas perfekti apvieno citronu. Lai gan recepte ir cukurs (ko mēs visi zinām, ka pārāk daudz no mums nav piemērots mūsu ķermenim), izmantojot svaigu citronu sulu un ingvera sakni, dzēriens dod uztura stimulu atšķirībā no miltu dzēriena sajaukšanas ar ūdeni.
Papildus svaigu sastāvdaļu izmantošanai jūs mīlēsit to, ka jums nevajadzēs ieslēgt plīti un uzsildīt savu virtuvi, lai sagatavotu šo ingvera limonādi iegūtu sīrupu; Tikai sajauc, atdziest un kalpo.
Ziemā varat pagatavot šo limonādi uz krāsns un karsēt!
Kas jums būs nepieciešams
- 1/2 līdz 2/3 tase svaigi spiestas citronu sulas (daudzums ir atkarīgs no tā, cik jums tas patīk)
- 1 īkšķa izmēra gabals
- mizoti ingveri (rupji sasmalcināti)
- 1/3 tase uz 1/2 tase granulētu cukuru (vai medu, steviju vai saldinātāju pēc izvēles, attiecīgi noregulējiet summu).
- 2 litri / 8,5 glāzes filtrē ūdeni
- Izvēles garnīrs: papildus citrona šķēlītes un ingveru šķēles
Kā to izdarīt
- Sāls ar citroniem, ingvera mizu un karbonāde, un citas sastāvdaļas un piederumi ir gatavi lietošanai. Ievietojiet pusi ūdens, svaigi spiestu citronu sulu un sasmalcinātus ingvera gabaliņus maisītājā. Blendējiet, līdz ingveris ir pilnībā sadalīts. Nākamo reizi pievienojiet cukuru un procesu minūtes laikā, lai palīdzētu sadalīt cukuru vai izplatīt saldinātāju.
- Ielejiet atlikušo ūdeni krūka galā, tad novietojiet sietu virs tā un lēnām un viegli ieslēdziet iepildītās sastāvdaļas ielejot krūzi. Noņemiet sietu un izmetiet jebkuru saspīlēto mīkstumu, atkarībā no blendera kvalitātes, kuru jūs varat vai nevarat atbrīvot no celulozes. Novietojiet limonādi ledusskapī, līdz tas ir auksts. Kad esat gatavs kalpot, katram stiklam pievienojiet dažus ledus kubiņus, un, ja vēlaties ietvert citrona un / vai ingvera šķēli katrā katlā.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 125 |
| Kopējais tauku saturs | 0 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 14 mg |
| Ogļhidrāti | 32 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 1 g |