Latte ir pamata kafijas dzēriens, kuru varat pasūtīt jebkurā kafejnīcā. Espresso un tvaicētā piena vienkāršība padara to populāru, bet, kad jūs atrodaties Starbucks, iespējas palielināsies eksponenciāli. Pastāv vairākas iespējas, kā pienu, bez taukiem, ar zemu tauku saturu un pilnpienu, kā arī ar kokosriekstu pienu, mandeļu un sojas pienu, kas nav piena produkti. Jūs varat pievienot garšas , piemēram, vaniļas, karameļu vai lazdu riekstu, kā arī sezonas flavors jūsu sirds saturu.
Ja jūs izgriežat cukuru , tas ir veids, kā iet par Starbucks "Iced Skinny Latte".
Iced Skinny Latte ar cukura sīrupu izmanto sukralozi, tādēļ nav pievienots ogļhidrāts, ja izvēlēsieties aromātu. Ja vēlaties vēl vairāk samazināt ogļhidrātu saturu, izvēlieties nedaldinātu mandeļu pienu, nevis standarta beztauku pienu. Jūs arī ietaupīsiet kalorijas, izvēloties mandeļu pienu, jo vienai kaulei ir tikai trešdaļa no ādas piena kalorijas.
Šeit ir Starbucks tīmekļa vietnes standarta dzēriena apraksts un sastāvdaļas:
Mūsu paraksts Espresso Roast ir apvienots ar svaigu, aukstu bezkrāsains pienu, bez cukura sīrupu pēc jūsu izvēles un ledus. Visu regulāro lattu garša, tikai vēsāka un ar mazākām kalorijām - 80 Grandē (16 fl oz) ir precīzi. "
Plusi
Iced Skinny Vanilla Latte ir daudz mazāk cukura nekā regulārā versija, kas pieejama Starbucks, un ar dažām izmaiņām jūs varat samazināt vēl vairāk ogļhidrātu no dzēriena. Šeit ir daži profesionāļi, kas ar šo dzērienu izdodas:
- Apmēram 40% no kalorijas ir regulārā versija, 80 kalorijas par lieluma lielumu
- Aptuveni 30% cukura kā regulārā versija, 10 grami par lieluma lielumu
- Kafijas garša ir gluda un tīra
Cons
Lai gan "Iced Skinny Vanilla Latte" ir daudz mazāk cukura nekā regulārā versija, kas pieejama Starbucks, joprojām ir negatīvi.
- Cukura saturs joprojām ir augsts, bet to var pazemināt ar mandeļu vai sojas pienu
- Mākslīgais aromāts var būt mazliet abrazīvs jūsu aukslējām
- Bez cukura sīrupiem ir neliels pēcgaršojums
Starbucks "sarkanā Latte Lowdown
Izlasot Starbucks Iced Skinny Latte, kafijas garša bija jauka un tīra. Kafijas konsistence bija ļoti gluda, tomēr mākslīgā vaniļas garša tika izlaista. Tā bija abrazīvu kvalitāti, kas pārspēja kafijas garšu. Varat izmēģināt mazāk vaniļas garšu vai vairāk ledus, lai iegūtu sabalansētu dzērienu.
Uztura ziņā Starbucks Iced Skinny Latte ir kārtībā. Par garu (12 unci) ar beztauku pienu tas ir apmēram 60 kalorijas. Tam ir arī apmēram 8 grami cukura, kas ir apmēram par par citiem "tirgū bez cukura".
Starbucks Iced Skinny Latte vs McDonald's bez cukura vaniļas kafija
Galu galā Starbucks Iced Skinny Latte ir pienācīgs produkts, taču tas nepārsniedz vēl vienu populāru beztauku mīļoto dzērienu - McDonald's Sugar-Free Vanilla Coffee . Lai gan tas ir iecienīts, šī dzēriena sastāvdaļu saraksts var dot jums pauzi. Konkrēti, McDonald's bez cukura vaniļas kafija uzskaitītas šādas sastāvdaļas savā tīmekļa vietnē:
Kafijas rieksts, krēmveida gaisma (piens, krēms, nātrija fosfāts, nātrija pirofosfāts, nātrija stearilo laktilaāts, tetrazolija pirofosfāts, nātrija heksametafosfāts, nātrija citrāts, karagināna), vaniļas sīrups bez cukura (ūdens, eritrikls, aromāts, dabiskā un mākslīgā celulozes gumija , Sukraloze, sāls, malskābe, kālija sorbāts, konservants, acesulfāma kālijs, karameles krāsa [sulfīts]))