Easy Cheesy Chicken Quesadillas ir ļoti vienkārši un ļoti apmierinoši. Jūs varat izmantot citus gaļas ēdienus un dažādus sierus, lai izveidotu savu uzkodu. Šī ir lieliska recepte, ko bērni var ēst pēc skolas (viņi var to izdarīt paši!) Vai ātras pusdienas aizņemtā dienā.
Ja vēlaties, jūs varat aizstāt kukurūzas tortiļas ar miltu tortilām. Vienkārši atcerieties, ka kukurūzas tortiļas ir mazākas, tādēļ tos pagatavotās quesadilas nesatur tik daudz pārtikas. Izmantojiet savu spriedumu, piepildot tortiljas. Atcerieties, ka pārāk daudz uzpildīšanas izkļūst no tortiliešiem vai sieri var pārpildīt un sadedzināt, ja tie ir grauzdēti uz grila vai plītis.
Jūs varat mainīt šo recepti, cik vien vēlaties. Cāļa vietā izmanto atlikušo grilētu steiku vai cūkgaļu. Tā vietā izmantojiet lašu vai tunci vai kādu grilētu zivju fileju. Un izmantojiet mīļākos sierus vai to kombināciju. Izmantojiet Pepper Jack sieru, lai pievienotu siltumu vai izmantojiet fontina vai provolonu vai Šveici, lai mainītu recepti. Viena no labākajām lietām par šādām receptēm ir tā, ka tās ir tik tolerantas izmaiņām.
Pasniedziet šos quesadillas ar augļu salātiem un kādu dzirkstošo ūdeni vai aukstu alu.
Kas jums būs nepieciešams
- 6 miltu tortiles
- 2 (9-unces) iepakojumi vārītas kubiņos sagrieztu vistu
- 1 tase sasmalcinātu Colby sieru
- 1-1 / 2 glāzes sasmalcinātā mozzarella siera
- 3 ēdamkarotes sviesta, mīkstināts
- 1 glāze salsas
Kā to izdarīt
Novietojiet trīs tortiljas uz darba virsmas. Virsiet tortiljas ar pusi no sieriem, tad vistas, tad atlikušos sierus. Uzpildiet pildījumu ar atlikušajām tortilām. Kvassadillas ārā izvelciet ar sviestu.
Sildiet plakanu pannu, lielu kastrolīzi vai trauku virs vidējas siltuma. Pievienojiet quesadillas vienu pa vienam un pagatavojiet, nospiežot ar lāpstiņu, līdz apakšas ir brūnās, apmēram 2-4 minūtes.
Pagrieziet quesadillas un pagatavojiet otro pusi 2-3 minūtes vai līdz tortilijas ir brūnas un kraukšķīgas, un sieri izkausē.
Noņemiet quesadilla ar lāpstiņu uz darba virsmas un sagriež ceturkšņos. Atkārtojiet ar atlikušajiem quesadillas. Nekavējoties pasniedziet ar salsu, lai iegremdētu.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 910 |
| Kopējais tauku saturs | 51 g |
| Piesātinātie tauki | 23 g |
| Nepiesātināts tauki | 16 g |
| Holesterīns | 184 mg |
| Nātrijs | 1,251 mg |
| Ogļhidrāti | 53 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 58 g |