Šis gardu cepto ābolu kūka deserts ir vienkārša recepte, kas izgatavota no svaigiem āboliem un garšīga apcepta. Pārklājums veido kūka līdzīgu slāni ar brūnotu, kraukšķīgu augšdaļu. Ar desertu ir kāda krīze ar pīlingu, bet tas vairāk ir bumbieris nekā kraukšķīgs vai drupināt.
Viena no attēlā redzamajām ābolu krīze tika veikta tieši pēc šīs receptes.
Sakārtojiet šo ābolu desertu ar saldējuma liekšķeri vai uzpūšiet krēmu virs augšas. Ja vēlaties, pabutiniet kanēļa cukuru virsū.
Kas jums būs nepieciešams
- 4 līdz 6 vidēji āboli (sagriezti 4 tases, Granny Smith, Braeburn un Cortland ir labas izvēles iespējas)
- 1 glāze cukura
- 1 tējkarote
- kanēlis
- 1 ēdamkarote sviestā (sagriezti gabalos)
- Topping:
- 1 liela olu
- 1/2 tase universāla miltu
- 1/2 glāze cukura
- 1 tējkarote cepamo pulveri
- 2 ēdamkarotes sviesta (izkausēta)
Kā to izdarīt
Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F (180 C / Gāze 4). Sviestu a 1 1/2 quart cepšanas traukā.
Mizu un sakņu ābolus. Sasmalciniet tos 1/2 collu kauliņos.
Bļodā sajauciet sasmalcinātus ābolus ar 1 glāzi cukura un kanēļa; pāriet uz gatavo cepšanas trauku. Dot ar maziem sviesta gabaliņiem.
Vidējā maisīšanas bļodā noslauciet olu. Citā traukā apvieno miltus, 1/2 tase cukura un cepamais pulveris; rūpīgi samaisiet.
Pievienojiet miltu maisījumu uz saputotajām olām kopā ar izkausēto sviestu. Maisa, līdz labi sajauc.
Tējkaroti, tējkaroti, tīrītāji vienmērīgi pārlej ar ābolu pildījumu.
Cepiet ābolu krīku iepriekš sasildītajā krāsnī 30 līdz 35 minūtes vai līdz āboli ir mīļie, un pārklājums ir brūnināts.
Jums varētu patīk
Kanēlis "Apple Crunch" deserts
Apple kanēlis uz augšu uz leju
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 414 |
| Kopējais tauku saturs | 12 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 4 g |
| Holesterīns | 166 mg |
| Nātrijs | 376 mg |
| Ogļhidrāti | 73 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 7 g |