Šis cāļu taco casserole ir ne tikai super viegli, tas ir piekrauts ar garšu. Vistas gaļa, sēnes, čili pipari un sieri ir kārtībā ar plosītos kukurūzas tortiļļus. Zaļais tortiljas mērcis un čili pulveris pievieno garšu Tex-Mex stila vistas casserole.
Šī recepte ir lieliska izvēle, ja jūs meklējat ģimenei patīkamu sausiņu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 iepakojums mazas kukurūzas tortiļas
- 3 ēdamkarotes sviesta
- 1/2 tase sasmalcinātu svaigu sēņu
- 3 ēdamkarotes miltu
- 1 tase piena
- 1 mazā burka zaļš taco mērce, apmēram 8 unces
- 1 ēdamkarote čili pulvera
- 2 tases vārītas, kubiņos sagrieztu vistu
- 1 neliela ķiploku kubiņos, 4 unces
- 1 tase sasmalcinātu Čedaras sieru
- 1 tase sasmalcinātu Monterey Jack sieru vai meksikāņu sieru maisījumu
Kā to izdarīt
- Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F (180 C / Gāze 4).
- Viegli ielej 2 1/2-quart kastroli.
- Izgrieziet tortilijas plīsuma gabaliņos. Atlikt malā. Mazā siltuma kastē izkausējiet sviestu un sautējiet sēnes . Noņemt sēnes; atlikt malā. Pievienojiet miltus uz izkusušo sviestu un sajauciet līdz gludai. Lēnām pievieno pienu, nepārtraukti maisot, veidojot vidēji biezu baltu mērci. Atgrieziet sēnes uz mērci.
- Pievienojiet taco mērci un čili pulveri sēņu mērcē. Plašā seklā sautējumkarote padara tortilju gabalu slāni. Uz tortilju gabaliem uzlieciet vistas gabalu slāni. Virsiet vistas gaļu ar kubiņos zaļajiem čili.
- Ielieciet mērci vienmērīgi virs visa, tad top ar sasmalcinātiem sieriem. Pārklājiet un atdzesējiet vismaz 2 stundas vai nakti. Cep iepriekš uzkarsētā krāsnī apmēram 1 stundu.
Jums varētu patīk
Vistas krūtiņas ar skābu krējumu un salsu
Dienvidrietumu vistas un rīsu cep
Classic King Ranch Chicken Casserole
Taco kastrolis ar liellopu gaļu
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 852 |
| Kopējais tauku saturs | 49 g |
| Piesātinātie tauki | 23 g |
| Nepiesātināts tauki | 15 g |
| Holesterīns | 157 mg |
| Nātrijs | 4,303 mg |
| Ogļhidrāti | 53 g |
| Šķiedrvielas | 5 g |
| Proteīns | 49 g |