Šī labi sautētā sausiņa ir liela ģimenes mīļākā. Izmantojiet čedaras sieru vai meksikāņu siera maisījumu šajā lieliskajā vistas casserole. Jūs varat ievietot šo ķēniņu rančo casserole kopā agrāk dienā, pēc tam pārklāt un saldēt, kamēr jūs esat gatavs cept. Vieglu un pasakainu ģimenes maltīti pasniedziet ar mizotiem salātiem.
Saistīti Receptes
Mājas vistas un cepumi
Vistas un brokoļu kastrolis
Kas jums būs nepieciešams
- 2 ēdamkarotes augu eļļas
- 1
- liels sīpols , sasmalcināts
- 1 vidēji zaļa paprika, sasmalcināta
- 1 ķiploku krustnagliņas, sasmalcinātas un maltas
- 1 can (10 3/4 unces)
- kondensēts krēms ar sēņu zupu
- 1 can (10 3/4 unces) kondensēts krējums ar vistas zupu
- 2 kannas (katra 10 unces) kubiņos sagrieztus tomātus ar zaļām čili, nosusina
- 1/2 tējkarotes žāvētu lapu oregano
- 1/2 tējkarotes zemes ķimenes
- 2 tējkarotes čili pulvera
- 1/4 tējkarotes melnie pipari
- 8 līdz 10 kukurūzas tortilijas, sagrieztas 1 collu gabalos
- 4 tases kubiņos vai sasmalcinātus vārītas vistas
- 3 glāzes sasmalcinātu Čedaras sieru vai Cheddar Jack siera maisījumu
Kā to izdarīt
- Uzlieciet 13 x 9 collu cepšanas trauku vai izsmidziniet to ar nonstick gatavošanas aerosolu. Sildiet cepeškrāsni līdz 350 °.
- Lielā vāciņš silda augu eļļu vidējā siltumā. Sasmalciniet sasmalcināto sīpolu un papriku, līdz tas ir mīkstināts. Pievienojiet malto ķiploku un saute vienu minūti ilgāk.
- Pievienojiet krējuma sēņu un krējumu ar vistas zupām, tomātiem ar zaļo čili, sīpolu, ķimeņu, čili pulveri un melnie pipari. Iemērciet maisījumu uz vārīšanās. Samaziniet siltumu līdz zemam un uzkarsējiet, maisot, 5 līdz 6 minūtes.
- Sakārtojiet apmēram trešdaļu tortilju lentes cepšanas traukā. Top ar apmēram vienu trešdaļu vistas un aptuveni vienu trešdaļu (apmēram 2 tases) mērces maisījumu.
- Apberiet 1 glāzi siera pāri mērces slānim. Vēl divas reizes atkārtojiet tortilju, vistas, siera un mērces slāņus, beidzot ar sieru.
- Cepiet 45 līdz 55 minūtes, līdz tas ir karsts un burbuļš. Noņemiet no cepeškrāsns un ļaujiet nostāvēt apmēram 10 minūtes pirms pasniegšanas.
Kalpo no 8 līdz 10.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 740 |
| Kopējais tauku saturs | 57 g |
| Piesātinātie tauki | 30 g |
| Nepiesātināts tauki | 17 g |
| Holesterīns | 183 mg |
| Nātrijs | 566 mg |
| Ogļhidrāti | 24 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 35 g |