Krēmveida vistas un dārzeņu casserole

Šīs bagātīgās kafijas eļļas ir papildinātas ar kraukšķīgām, sierīgām pīlingēm, kas ir tādas kā klimpām, bet ar lielāku tekstūru. Alfredo mērce, saldēti dārzeņi un iepriekš pagatavoti vistas var padarīt to vieglu. Pēdējā reizē, kad es to izmantoju, es izmantoju Havārti, nevis Čedaru, un tas bija cildens.

Kas jums būs nepieciešams

• 1 sīpols, sasmalcināts
• 1 ēdamkarote
• olīvju eļļa
• 2 ēdamkarotes miltu
• 1 tējkarote tējkanna lapas
• 1/8 tējkarotes piparu
• 1/2 tase pilnā piena
• 1 (16 unces) jar četras siera Alfredo mērces
• 2-1 / 2 glāzes sasmalcinātas vārītas vistas
• 1 (16 unces) iepakojums saldēti brokoļi, burkāni un ziedkāposti
• 1-1 / 4 glāzes sasmalcinātus asināt Cheddar vai Havarti sieru
• 1/3 tase rīvētu Parmesan sieru
• 1 tase miltu
• 1/2 tējkarotes žāvētu timiāna lapu
• 1/4 tējkarotes cepamais pulveris
• 1/4 tase sviestu, mīkstināts
• 1/2 tējkarotes sasmalcinātā glāzīta Cheddar vai Havarti siera
• 1/4 tase rīvētu Parmesan sieru
• 1 ola

Kā to izdarīt

Smagajā katliņā pagatavojiet sīpolu olīveļļā vidēja siltuma laikā, līdz tā ir maiga. Pievieno miltus; pagatavojiet un samaisiet 3 minūtes. Pievieno 1 tējkarote timiāna lapas un pienu; pavārs un samaisa līdz bieza.

Izņem no karstuma un pievieno Alfredo mērci, vistas, 1-1 / 4 glāzes Cheddar vai Havarti sieru, 1/3 tase Parmesan siera un saldēti dārzeņi; maigi maisa. Ievieto 2-1 / 2 kvarca trauku. Pārklājiet un atdzesējiet 8 līdz 24 stundas.

Kad esat gatavs ēst, uzkarsējiet cepeškrāsni līdz 375 grādiem F.

Ievietojiet sautējumus, pārklājus, cepeškrāsnī un cepiet 25 līdz 30 minūtes, līdz tie sasilda. Tajā pašā laikā nelielā traukā apvienojiet miltus, 1/2 tējkarotes žāvētu timiāna lapu, cepamo pulveri, 1/4 tase sviesta, 1/2 tase Čedaras vai Havarti siera, Parmesan siera un olu un sajauciet ar dakšiņu, līdz trausls.

Atklājiet kastroli un vienmērīgi sasmalciniet to virsū. Cepiet 20 līdz 30 minūtes ilgāk, līdz uzpildīšanas burbuļi un pārklājums ir zeltaini brūns un kraukšķīgs.

Varat arī tūlīt cept ceptuvi. Pēc tam, kad vistas maisījums ir ievietots sautējumā, uzpildiet ar drupināmo maisījumu un cepiet uzkarsētā 375 grādu temperatūrā krāsnī 25-35 minūtes, līdz tas ir burbuļš un brūns.

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas	815
Kopējais tauku saturs	57 g
Piesātinātie tauki	29 g
Nepiesātināts tauki	19 g
Holesterīns	206 mg
Nātrijs	1,237 mg
Ogļhidrāti	26 g
Šķiedrvielas	4 g
Proteīns	49 g

(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)