Ko jums vajadzēs šim ātri un delicious vistas Parmesan Recipe
Izsalcis dudes / flickr Šim ģeniālajam Parmesan vistām nav nepieciešams pannājums, ne cepšana, un tikai minūtes jāapkopo. Tā kā šajā vistas Parmesan receptē nav ceptu pārklājumu, tas ir daudz zemāks par kaloriju un tauku saturu. Gurķu garozs kalpo dubultajam darbam, iemērcot mērci un vistas sulas, kā arī veidojot kraukšķīgu, sierīgu pildījumu.
Lūk, kas jums būs nepieciešams veikt 6 porcijas: 2 ēdamkarotes olīveļļas 2 ķiploku krustnagliņas, sasmalcinātas karstās sarkanās piparu pārslas, pēc garšas 6 bezkaulītām vistas krūtiņām bez ādas 2 1/2 glāzes marinara mērci 1/4 glāzes sagrieztu baziliku 8 oz mozzarella, sasmalcinātas 4 oz Parmesan, rīvēts 1 (5-oz) iepakojuma ķiploku grauzdiņi