Šī zaļā asiņa toniku recepte apvieno aknu tīrīšanas dārzeņus ar hlorofilu bagātajām lapām spēcīgā ārstnieciskā dzēriena veidā.
Tradicionālā ķīniešu medicīna (TCM) saprot, ka mūsu asinīm ir enerģiska sastāvdaļa. Trūkšļains sejas, gaiši lūpu un ādas, sausie nagi un mati un nogurums bieži raksturo to, ko TCM sauc par asins trūkumu. (Lūdzu, konsultējieties ar licencētu veselības aprūpes sniedzēju, nevis pašdiagnozes mēģinājumu). Asins deficītu un anēmiju, gan veganu, gan veģetāriešu bieži sastopamas parādības var ievērojami veicināt, pievienojot hlorofilu saturošus augus koncentrētās devās.
Hlorofila pārtikas produkts parasti satur daudz dzelzs un mangāna, un tādējādi palīdz veidot veselīgas asinis. Hlorofilu saturošus pārtikas produktus nekādā gadījumā nedrīkst pagatavot ilgstoši, jo barības vielas tiek iznīcinātas. Vai nu ēdiet savu hlorofilu neapstrādātu vai ātri tvaicējot (tvaicējot mazāk par 5 minūtēm), kas saglabā un, iespējams, arī uzlabo hlorofilu uzsūkšanos.
Lūdzu, pārliecinieties, ka visas sastāvdaļas ir bioloģiskas. Ja jums nav ērti dzert intensīvu zaļo sulu, sākumā pievienojiet zaļo ābolu uz šo recepti. Tas mazliet mīkstinās garšu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 glāze organiskā saulespuķu vai lucernas kāposti
- 2 tases iesaiņotas spinātu lapiņas
- 1 glāzi iepakotas plakanas itāļu pētersīļu lapas
- 8 -10 pienenes lapiņas
- 2 mazi laimi, ārējais zaļais ādas slānis, kas noņemts, lai atstātu balto sēklu neskartu
- 1 neapgrauzdēts gurķis
- 6 stublāji selerijas
Kā to izdarīt
- Sastāvdaļas baro sulu spiedē tādā secībā, kāds norādīts.
- Pasniedz nekavējoties.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 72 |
| Kopējais tauku saturs | 1 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 157 mg |
| Ogļhidrāti | 15 g |
| Šķiedrvielas | 7 g |
| Proteīns | 6 g |