Šis super viegli, ļoti garšīgs recepte prasa balto vīnu, itāļu mērces maisījuma paketi, vistas un makaronu izstrādājumus.
Kas jums būs nepieciešams
- 4-6 vistas krūtiņas
- 1/3 tase sviesta
- 2/3 tases baltvīna (
- Sauvignon Blanc darbojas īpaši labi, pateicoties zālaugu īpašībai)
- 2 10 oz. (vai vienu 14 oz.) var sasmērēt sēņu zupu krējumu
- 4 unces. krējuma siers
- 2 ķiploku krustnagliņas
- 2 zaļie sīpoli (smalki sagriezti)
- 1 iepakojums sausi Itālijas salātu mērci
- 16 oz. makaroni (linguine darbojas ļoti labi)
- 4 saulē žāvēti tomāti
- Apkaisīt: Parmesan sieru
Kā to izdarīt
- Uzkarsē krāsni līdz 325 grādiem. Izkausējiet sviestu lielā katlā un maisiet itāļu salātu mērci.
- Pēc tam sajauciet vīnu, sēņu zupu un krējuma sieru, līdz tas ir labi sajaukts. Turpiniet sildīt (bez viršanas) maisījuma apmēram 5 minūtes. Maisījums ir krēms un viss krējuma siers jākaļo.
- Vienā slānī ievietojiet vistu vienā cepšanas traukā un ielejiet iepriekš minēto maisījumu. Pavārs 50-55 minūtes. Pagatavojiet makaronus apmēram 15 minūtes pirms vistas. Iztukšojiet makaronus un pasniedziet vistas un mērci pār lingvīnu.
- Augšā ar saulē kaltētiem tomātiem un parmezāna sieru. Neaizmirstiet saglabāt kādu no baltvīna, lai papildinātu vakariņas!
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1800 |
| Kopējais tauku saturs | 89 g |
| Piesātinātie tauki | 30 g |
| Nepiesātināts tauki | 33 g |
| Holesterīns | 465 mg |
| Nātrijs | 476 mg |
| Ogļhidrāti | 90 g |
| Šķiedrvielas | 9 g |
| Proteīns | 150 g |