Džoana vistas cīsiņš ar kartupeļu čipu cepšanu

Šo vienkāršo vistas kastroļu, ko sauc arī par karstu vistas salātiem, var pagatavot ar vieglām sastāvdaļām, un tas padara pasakainu ģimenes ēdienu.

Pasniedziet šo vistu ar karstu vārītu rīsu vai pievienojiet traukā gatavotus nūdeles (skatiet lasītāja ieteikumus). Pievilciniet salātus un cepumus gardas maltītes.

Es papildināju savu vistas casserole ar "Cool Ranch" Doritos (attēlā).

No Joan "Tas ir lielisks, ko es visu laiku lietoju ģimenē un uzņēmumā".

Kas jums būs nepieciešams

• 3 mārciņas vistas (bez kauliņiem, vārītas)
• 1 glāze selerijas (sasmalcināta)
• 1 var ūdens kastaņus (šķēlēs)
• 2 ēdamkarotes sīpola (smalki maltas)
• 1 (10 1/2 oz.) Vai krējuma vistas zupa
• 1 tase majonēzes (tauku)
• 8 unces skābā krējuma
• 2 ēdamkarotes citronu sulas
• 1/4 tējkarotes sāls
• 1/8 tējkarotes piparu (vai pēc garšas)
• Garnējums: kartupeļu čipsi (sasmalcināti)
• 1 apkaisa paprika

Kā to izdarīt

1. Sildiet cepeškrāsni līdz 350 F
2. Sviests ar 2 līdz 2 1/2-kvartu trauku traukā.
3. Sagatavotu cāļu sagrieziet kauliņu formā.
4. Vistas gaļa sajauc ar atlikušajām sastāvdaļām, izņemot kartupeļu čipsus un papriku.
5. Ielieciet vistas maisījumu sagatavotajā traukā.
6. Top ar kartupeļu čipsiem un apkaisa ar papriku.
7. Cepiet, neatklātas, uzkarsētā cepeškrāsnī apmēram 30 līdz 40 minūtes.

Joana piezīmes: tas sasalst labi pirms vai pēc ēdiena gatavošanas.

Šī recepte ir tikpat laba ar bezkaļīgiem un zemu tauku saturu. Izbaudi!

Lasītāju komentāri un ieteikumi

"Mēs pievienojam tasi rīvētu Čederu un Reeds Homestyle Noodles (saldētajā sadaļā ar vakariņu ruļļiem un tortellīni), kas vārīti vistas buljonā atsevišķi ... tad tikai nūdeles tiek salocītas. Viss pārējais izskatās vienādi. Traukā. Visi vēlas recepti, tāpēc to pavada kopā ar tevi! " Roze

Jums varētu patīk

Launa vistas un rīsu kastrolis

Dienvidu vistas un Noodle Casserole

Vistas un cepumu kastrolis

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas	694
Kopējais tauku saturs	55 g
Piesātinātie tauki	19 g
Nepiesātināts tauki	16 g
Holesterīns	189 mg
Nātrijs	301 mg
Ogļhidrāti	6 g
Šķiedrvielas	1 g
Proteīns	42 g

(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)