Šī ir lieliska, vieglā lapu šķiņķiera recepte, kas ēdienam dod delicious ēdienus. Tās var izmantot pīta sviestmaizēm, picas vai gandrīz jebko.
Kas jums būs nepieciešams
- 3 tases universālas milti
- 1 glāze ūdens (ledus auksts)
- 3 ēdamkarotes saīsināt
- 2 tējkarotes sāls
- 2 tējkarotes
- cepamais pulveris
- 1 šķipsniņa soda
Kā to izdarīt
- Apvienot visas sastāvdaļas un formu mīklas formā.
- Nosedziet ar tīru trauku un ļaujiet sēdēt vismaz 30 minūtes.
- Sagriezti 4 vai 5 vienādos gabalos. Rulliet uz plānu 8 collu apli.
- Mīklas virsmu sastipriniet ar dakšiņu un pagatavojiet uz eļļotas karstas mīklas. Pagriezieties ar lāpstiņu.
- Cieši pievērsiet uzmanību šīm plakanzveltnēm, jo tās ātri pagatavo.
- Pasniedziet siltu.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 149 |
| Kopējais tauku saturs | 10 g |
| Piesātinātie tauki | 3 g |
| Nepiesātināts tauki | 5 g |
| Holesterīns | 2 mg |
| Nātrijs | 1,440 mg |
| Ogļhidrāti | 13 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 2 g |