Šī vienkāršā recepte delicious Homemade Easy Fryballs var aromatizēt jebkurā veidā, kā jūs vēlaties, vai vienkārši padarīt tos vienkāršus. Paredzēts, ka šajā receptē nav daudz garšvielu laba iemesla dēļ: šādā veidā gaļas kārpas var lietot jebkurā receptē. Ja vēlaties mazliet vairāk garšas, pievienojiet dažus žāvētus zaļumus: baziliks, oregano, timiāns un / vai mairāns ir laba izvēle. Jūs varat arī padarīt šo recepti ar zemes cūkgaļu vai maltu vistu vai tītaru vai jebkuru no šīm gaļām.
Šīs kausītes, kad tās ir pagatavotas, brīnišķīgi sasalst. Atdzesē apmēram stundu, tad atdzesē ledusskapī līdz aukstumam. Novietojiet kotletes uz sīkdatņu loksnes un iesaldējiet cietvielu. Tad ielieciet cietajā pusē saldētājkuģos, marķējiet ar receptes nosaukumu un datumu, un iesaldējiet līdz gadam. Jūs varat tos izmantot tieši no saldētavas daudzās receptēs, vai atkausēt ledusskapī nakti, un pēc tam to izmantot. Šo recepti var viegli dubultot; tikai pārliecinieties, ka jūs izgatavojat kubiņus apmēram collas diametrā, lai tie visi gatavotu tajā pašā laikā.
Man vienmēr ir dažas no šīm kotletēm uz rokām saldētavā. Es vispirms tos cāciet, lai viņi būtu gatavi doties. Man ir daudz receptes, kā arī izmantot saldētas iepriekš pagatavotas kotletes tieši no saldētavas!
Kas jums būs nepieciešams
- 1 lbs liesas zemes liellopu gaļas
- 1 ola
- 2 ēdamkarotes ūdens
- 1/2 glāzes maizes drupatas
- 1/4 glāze maltu sīpolu
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/8 tējkarotes piparu
Kā to izdarīt
- Uzkarsē krāsni līdz 350 ° F.
- Lielā traukā apvienojiet olu, ūdeni, maizes drupatas, sīpolus, sāli un piparus un apvienojiet. Pievienojiet zemes liellopu gaļu, kas ir sadalīta gabalos, un viegli samaisa, bet rūpīgi samaisiet ar savām rokām, lai tās apvienotu.
- Izveidojiet šo maisījumu kubiņos, kuru diametrs ir aptuveni 1 ", un novietojiet uz broilera pannas vai pannu ar sānu malām, kas papildinātas ar stiepļu plauktu.
- Cep 25-30 minūtes 350 ° F temperatūrā, līdz gaļas termometrs frikālos reģistrē 165 ° F. Atdzesējiet un uzglabājiet ledusskapī līdz 3 dienām, uzreiz lietojiet receptēs vai iesaldējiet, kā norādīts iepriekš.
Kad tie ir sasaldēti vai gatavi cepšanai, izmantojiet savā iecienītākajā receptē vai izvēlieties vienu no šiem:
- Labākie gaļas ēdienu receptes
- Crockpot Meatball Receptes
- Top 10 kastroļu ēdienu receptes
- Crockpot gaļas kūkas un graudaini
- Crockpot Meatball Hoagies
- Zviedrijas kukurūzas gaļas kotletes
Uztura informācija
- Kalorijas: 328.1
- Tauki: 17,5 g
- Nātrijs: 341,3 mg
- Ogļhidrāti: 11,1 g
- Proteīns: 23,8 g
- Vitamīns B-12: 46,3% DV
- Vitamīns B-6: 17,0% DV
- Niacīns: 30,3% DV
- Cinks: 31,7% DV
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 334 |
| Kopējais tauku saturs | 15 g |
| Piesātinātie tauki | 6 g |
| Nepiesātināts tauki | 6 g |
| Holesterīns | 153 mg |
| Nātrijs | 218 mg |
| Ogļhidrāti | 11 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 36 g |