Šī trīs sastāvdaļu receptes spinner vai Jamaikas klimpa ir ļoti populāra virtuvē.
Kukurūzas miltus parasti izgatavo no universāla miltiem, dažreiz pievienojot kukurūzas miltus. Viņus var vārīt un ēst kā sānu ēdienu vai pagatavot zupās un sautējumos.
Šie klimpāti ir arī pazīstami kā spiningi un grīļveidīgie, jo to garā un koniska forma izraisa to grīdu, bet gatavo, savukārt tradicionālie pelmeņi ir tikai bobs un pludiņš.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 tase universāla miltu
- šķipsna sāls
- ūdeni, lai izveidotu stīvu mīklu
Kā to izdarīt
Mazā bļodiņā, kopā ar miltiem un sāli.
Pievienojiet pietiekami daudz ūdens, lai izveidotu stīvu mīklu.
Kad mīklas ir izveidotas, saspiediet apmēram 1/2 unces mīklu un iespiediet to starp savām rokām no mīkstās koniskas cilindriskās formas. Atkārtojiet, līdz visa mīkla ir pārveidota par spinner.
Spinātņus var pagatavot potītē ar vārošu sālītu ūdeni vai pievienot zupai vai sautētiem ēdieniem 15 minūtes pirms trauka gatavošanas pabeigšanas.
Jūs arī varētu vēlēties
- Karību jūras reģiona kukurūzas miltu paraugi . Šie klimpāti ir sirsnīgi un pildīti atsevišķi, bet tos var ēst ar sautētas sāls zivīm vai sautējošu sautējumu. Kad tie ir mazāki, tie ir ideāli gatavoti zupās.
- Karību pelmeņi Fufu receptes : Fufu klimpas nesatur miltus. Tie tiek gatavoti ar vārītu un biezu jamsu mīkstumu, kas tiek velmēta bumbiņās un ēst ar zupām un sautētiem produktiem.
- Vienkāršā Karību klimpta recepte . Šī vieglā klimpas recepte ir izgatavota ar universālu miltu un papildu cepam pulveri, lai iegūtu papildus fluffiness.
Pasniedziet Spinners ar šiem
- Karību jūras gurķu zupas recepte . Tā vietā, lai uzskaitītu iepriekšminēto vienkāršo klimpienu receptes, izmēģiniet cirpējus šajā tradicionālajā un ļoti mīļotajā cūku zupā, kas pagatavota ar split zirņiem un dārzeņiem. Cowheel tiek pārdots lielākajā daļā tirgu un lielveikalu Karību jūras reģionā. Tas varētu būt pieejams no jūsu miesnieks valstīs. Ja nē, nomainiet vērtiņus.
- Karību jūras reģiona liellopu gaļas zupa recepte : Spiningi būtu gatavoti garšīgi šajā mērenā buljonā, lai izveidotu patiesi sirsnīgu zupu, ko var aizstāt kā ēdienu.
- Karību liellopa zupa recepte : sestdiena ir zupas diena Jamaikā, un šī zupa ar liellopa gaļas sautējumu ir raksturīga tādu veidu zupām, kas rezervētas nedēļas nogalēs. Tā ir zupa, kas ilgi tiek uzkarsēta un iegūst lielu daļu no split zirņiem, plantitēm, saldiem kartupeļiem, okra, burkāniem un pelmeņiem. Vārīšanas procesu var paātrināt, gatavojot ēdienu spiediena katlā.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 100 |
| Kopējais tauku saturs | 3 g |
| Piesātinātie tauki | 1 g |
| Nepiesātināts tauki | 2 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 427 mg |
| Ogļhidrāti | 16 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 2 g |