Jalapeno kvadrāti tiek izgatavoti ar quiche tipa olu un čili piparu maisījumu un sieru. Pasniedziet šos pikanto piedevas kā uzkodas ar salsu un skābo krējumu pusē.
Kas jums būs nepieciešams
- 3-5
- jalapenos (sēklas noņemtas, sasmalcinātas)
- 1 can / 4 unces čili pipari (sasmalcināti maigi zaļie čili)
- 8 unces Monterey Jack (sasmalcināts)
- 8 unces Čedaras siers (sasmalcināts)
- 6 olas
- (sita )
- 1 ķiploku pulveris
Kā to izdarīt
- Sviestu 9 collu cepšanas pan. Sildiet cepeškrāsni līdz 350 grādiem.
- Trauka apakšpusē izklājiet sasmalcinātus paprikas jalapeno un mīkstos čili papriku. Sālīt pār pipariem. Pievienojiet ķiploku pulvera devu, lai pārvērstu olas un pārlejiet sierus.
- Cep 30 minūtes 350 ° F temperatūrā. Sagriež mazos laukumos.
Vairāk Jalepeno Receptes
Jalapeno Quiche
Quiche kvadrāti
Cepta maizes maize ar Jalapeno pipariem un kukurūzu
Jalapeno makaroni un siers
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 201 |
| Kopējais tauku saturs | 15 g |
| Piesātinātie tauki | 8 g |
| Nepiesātināts tauki | 4 g |
| Holesterīns | 140 mg |
| Nātrijs | 291 mg |
| Ogļhidrāti | 4 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 13 g |