Man patīk šī vienkāršā ēdienu recepte. Pārklājot tikai vistas gaļu, gaļa paliek mitra un maiga, un jūs izvairieties no ziemas pārklājuma apakšā. Ja jums patīk pikants karsts un ļoti garšīgs ēdiens, šī recepte var nebūt jums. Tas ir maigs, bagāts un iepriecinošs, nevis asīgs.
Kas jums būs nepieciešams
- 1/2 tase žāvētu maizes drupu
- 1/2 tase sagrieztu Parmesan sieru
- 1 tējkarote žāvētas itāļu garšvielas
- Sāls un pipari pēc garšas
- 1 ola, sita
- 1 (24-30 unces) iesaiņojums saldētiem kraukšķīgus brūniem kartupeļiem, atkausēts
- 10 unces var krējuma vistas zupa
- 1/2 tase piena
- 1 glāze skābu krējumu vai majonēzi
- 1 tase rīvētu Havarti sieru
- 1 tējkarote žāvētas itāļu garšvielas
- 1/2 tējkarotes sāls
- 1/8 tējkarotes piparu
- 1 sarkano papriku, sasmalcina
- 6 bezkaļķainas vistas krūtiņas
Kā to izdarīt
- Uzkarsē krāsni līdz 375 grādiem F. Apvieno maizes drupatas, Parmesan sieru, 1 tējkaroti Itālijas garšvielu un sāli un piparus pēc garšas uz plāksnes. Novieto olu mazā seklā bļodā; beat labi.
- 13x9 "stikla cepšanas traukā apvienojiet kartupeļus, zupu, pienu, skābo krējumu, Havarti sieru, 1 tējkaroti žāvētu itāļu garšvielu, sāli, piparus un sarkano papriku, labi samaisiet. Vienu reizi mērcējiet viļņa vienmērīgu pusi. krūti ar olu, pēc tam maizes drupinātajā maisījumā, lai pārklātu. Ievieto, uz kartupeļu maisījuma, pārklātas pusi uz augšu, atkārtojiet ar atlikušajām vistas krūtīm.
- Cep 40-50 minūtes vai līdz pilnīgi cepta vistas gaļa, kartupeļu maisījums burbuļojas un brūnas ap malām.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1837 |
| Kopējais tauku saturs | 103 g |
| Piesātinātie tauki | 30 g |
| Nepiesātināts tauki | 42 g |
| Holesterīns | 519 mg |
| Nātrijs | 1,047 mg |
| Ogļhidrāti | 61 g |
| Šķiedrvielas | 6 g |
| Proteīns | 158 g |