Kokosriekstu auzu pārslas

Easy cepumi tiek izgatavoti ar ātru auzu un kokosriekstu, kopā ar sviestu, brūnā cukura un vaniļas.

Kas jums būs nepieciešams

• 1 tase sviesta, istabas temperatūra
• 1 glāze brūnā cukura, stingri iesaiņota
• 1 glāze granulēta cukura
• 2 olas
• 2 tējkarotes vaniļas
• 2 tases universālas milti,
• karote un slaucīšana
• 1 tējkarote sāls
• 1 tējkarote cepamā soda
• 1 tējkarote cepamo pulveri
• 1 glāze kausēta auzu, ātri
• 2 tases kokosriekstu

Kā to izdarīt

1. Krējuma sviestu, lēnām pievienojiet cukuru un saberziet līdz gaišai un pūkainai.
2. Pievienojiet olas un vaniļas. Pārspēt labi. Siftējiet kopā miltus, sāli, soda un cepamo pulveri; pievienojiet (samaisiet) 4 daļās.
3. Sajauciet ar auzām un kokosriekstu.
4. Pielejiet ar tējkariņām uz neķīlātām cepšanas lapām.
5. Cepiet mērenā cepeškrāsnī, apmēram 375 F 12 līdz 15 minūtes vai līdz zeltaini brūnai krāsai.

Veic apmēram 5 desmit sīkdatnes.

Jums varētu patīk

Easy auzu gaļas kokosriekstu cepumi ar zemesriekstu sviestu

Alabamas cepumi

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas	334
Kopējais tauku saturs	18 g
Piesātinātie tauki	11 g
Nepiesātināts tauki	5 g
Holesterīns	60 mg
Nātrijs	230 mg
Ogļhidrāti	41 g
Šķiedrvielas	3 g
Proteīns	4 g

(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)