Šī recepte ir vienkārša un salda, gan eleganta, gan lepna-zeme. Ideāla piena produktiem bez kūkām un kūkām, gan vaniļas, gan šokolādes, šī saltināšana vienmēr šķiet laba ideja.
Veido apmēram 2 1/2 tases
Kas jums būs nepieciešams
- 2 spieķi / 1 glāze
- sojas margarīns (bez piena produktiem, auksts)
- 2 1/2 glāzes cukura (konditorejas)
- 1/4 tase krējuma no kokosriekstu (vai, alternatīvi, ar pilnu tauku nesaldinātu kokosriekstu pienu)
- 1 tējkarote vaniļas ekstrakta
- 1 1/2 tases pārslas kokosriekstu
Kā to izdarīt
- Lielā bļodā, izmantojot elektrisko rokas maisītāju, krējuma bez piena bez sojas margarīna, līdz gluda un pūkaina.
- Pakāpeniski pievienojiet konditorejas cukuru, sajaucot, līdz tiek apvienots.
- Pievienojiet kokosriekstu (vai kokosriekstu), vaniļas ekstrakta un kokosriekstu pārslu krēmu un sajauciet līdz krēmveida.
Izmantojiet salmām bez piena produktiem, kūkām un kūkām, ja vēlaties, papildinot ar papildu kokosriekstu.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 3023 |
| Kopējais tauku saturs | 119 g |
| Piesātinātie tauki | 32 g |
| Nepiesātināts tauki | 37 g |
| Holesterīns | 2 mg |
| Nātrijs | 1,443 mg |
| Ogļhidrāti | 506 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 2 g |