Majonēzes mīļotājiem jo īpaši patiks šī krēmveida sezama salātu mērcēšanas recepte, perfekts kompliments jūsu iecienītākajām salātu sastāvdaļām un dārzeņiem.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 tējkarote rīsu etiķa
- 1 tējkarote augu eļļu
- 1 tējkarote cukura
- 1 tējkarote sojas mērci
- 1 tējkarote sīpolu (sarīvēta)
- 2 ēdamkarotes baltās sezama sēklas (zeme)
- 1 līdz 2 tējkarotes majonēzes (noregulējiet summu, cik vēlaties)
Kā to izdarīt
- Bļodā samaisiet rīsu etiķi, eļļu, cukuru un sojas mērci.
- Pievienojiet rīvētu sīpolu un zemes sezama sēklas.
- Pievienojiet majonēzi, cik vēlaties.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 104 |
| Kopējais tauku saturs | 9 g |
| Piesātinātie tauki | 1 g |
| Nepiesātināts tauki | 4 g |
| Holesterīns | 1 mg |
| Nātrijs | 181 mg |
| Ogļhidrāti | 5 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 2 g |