Šīs lašu pīrādziņi nedaudz sāp no Old Bay garšvielu pievienošanas. Šajās lašu kūkās izmantojiet mazāku Old Bay, ja jūsu ģimene izvēlas maigu ēdienu. Saspiestā kartupeļu čipsi pievieno aromātu un darbojas kā saistviela šajā garšīgajā receptē.
Neaizmirstiet: Pekanriekstu salmu recepte
Kas jums būs nepieciešams
- 1 liels cepts kartupelis
- 1 glāze kartupeļu čipsi
- 1 tējkarote. Old Bay garšvielas
- 2 7 unces maisiņi lasis vai 1 14,75 oz. var lašus, drenēta un pārslas
- 1/4 tase majonēzes
- 1/4 tase ļoti smalki sakapātus zaļie pipari
- 1/4 tase ļoti smalki sagrieztu pavasara sīpolu
- 1 tējkarote. Dižonas sinepes
- 1 glāze Panko maizes drupatas
- 1 tējkarote olīveļļas
Kā to izdarīt
- Nomazgājiet ceptu kartupeli un vairākas reizes ieberiet ar dakšiņu. Ielieciet mikroviļņu uz papīra dvieli. Siltums augsts 5-8 minūtes, līdz tas ir pabeigts. Ļaujiet atdzist.
- Novietojiet kartupeļu čipsus pārtikas pārstrādes uzņēmumā, kas aprīkots ar metāla asmeni. Pulsējiet līdz sasmalcināšanai. Pievienojiet ceptu kartupeli ar ādu un Old Bay uz pārtikas pārstrādātāju. Pulsējiet, līdz maisījums kļūst par bieza kartupeļu biezeni.
- Pārnes uz maisīšanas trauku. Pievienot atlikušās sastāvdaļas. Veidojiet maisījumu 1/2 collu biezās laša pīrāgus.
- Panko izklāj plānā slānī uz plāksnes. Ielieciet laša pīrāgus Pankos, pārklāt abas puses.
- Sildiet olīveļļu lielā nonstick āķu kaltē vidēji augstu siltumu. Pievienot laša pīrāgus. Cepiet līdz zeltaini brūnai no abām pusēm.
Neaizmirstiet: laša receptes
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 505 |
| Kopējais tauku saturs | 23 g |
| Piesātinātie tauki | 4 g |
| Nepiesātināts tauki | 7 g |
| Holesterīns | 72 mg |
| Nātrijs | 370 mg |
| Ogļhidrāti | 43 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 30 g |