Ātrās un viegli vakariņas idejas bērniem

Ietveriet ātras un vienkāršas idejas par vakariņām, kuras jūsu bērni patiks, vienmēr ir izaicinājums. Jums ir nepieciešamas receptes, kas ātri ēst uz galda. Jūs gribat maltītes, kas ir veselīgas. Un visupirms, jūs vēlaties, lai ikvienam ģimenē būtu kaut kas viņiem patiks. Šīs receptes atbilst rēķina par katru punktu!

Zemāk ir sniegtas vienkāršas, taču barojošas receptes - klasisko trāpījumu versijas bieži tiek rādītas restorānu bērnu ēdienkartēs. Šīs dažādas bērna mīļāko vakariņu versijas, sākot no dažādiem mājās gatavotu picu modeļiem līdz mac n sieram, čili un ceptai vistas gaļai un zivīm, ir ātras un veselīgas alternatīvas izņemšanai vai saldētām vakariņām (kurās bieži vien ir nātrijs, pievienoti cukuri un tauki).

• 01 no 08

  BBQ vistas

  Man, ja man ir netīri pārāk daudz podi un pannas, lai veiktu galveno ēdienu un vēl vienu ēdienu ķekaru, lai izveidotu papildu malas, tad es esmu ārā. Attiecībā uz citiem, tas var būt sastāvdaļu skaits, kas tos novieto malā. Vairāk nekā piecas sastāvdaļas, un tās nevar apgrūtināt. Tikai piecām sastāvdaļām - tostarp sāli un pipariem - šī cepta vistas gaļas recepte nebūtu vieglāka. Un bērni to mīl! Pat labāk: Jums ir tikai netīrs viens ēdiens, lai izveidotu šo recepti.

  Do not Miss: labākie BBQ cāļu receptes

• 02 no 08

  Cepts Ziti

  Šī cepta ziti recepte ir iepriecinoša, vēdera uzpildīšana, smalks ēdiens - pievilcīgs, laba pārtika. Kaut arī tas ir jācēš 40 minūtes, tas ir snap metiens kopā. Kaut arī tā paātrina, mest futbolu ar bērniem vai mētāties veļas slodzē.

  Papildu veggies: Cepta Ziti recepte ar spināti

• 03 no 08

  Vistas franču maizes picas recepte

  Rotisserie vistas un iepriekš sasmalcinātais sierais padara šo picu recepti īkšķi saliktu. Pizza mīklas vietā lietojot franču maizi, šī pica ir ne tikai vieglāk sagatavojama, bet, ja jūs to sagriežat ēsmas lieluma gabalos, maziem bērniem ir vieglāk ēst.

  Skaties arī: Pizza Wrap sviestmaizes

• 04 no 08

  Crockpot makaroni un siera recepte

  Ļaujiet tai ātri un viegli vakariņot receptes gatavot crockpot, kamēr jūs iet un jautri ar bērniem. Ikvienam būs jūtama relaksācija, baudot šo ģimenei draudzīgo klasisko ēdienu kopā.

• 05 no 08

  Vistas Quesadillas recepte

  Atlikušie vārīti cāļi (vai rozīņu vistas ) padara šos quesadillas viegli sagatavojamu. Tas ir drausmīgs pēdējā brīža recepte aizņemtiem nedēļas nogalēm. Pasniedziet ar guakamolu ( ieejiet šajās papildu veggijās, kur varat).

• 06 no 08

  Ceptu mencu recepte

  Šī cepamā mencu recepte ir tikai piecas sastāvdaļas , kas ir ne tikai ātra un viegla vakariņu recepte, bet arī bērniem draudzīga. Kraukšķīgs papildinājums ir reāls kazlēnu apbrīns, nevis cepts.

• 07 no 08

  Grilēts citronu cāļu recepte

  Šī vienkāršā grilēta cāļu recepte ņem bez kauliem, bez ādas, vistas krūtiņām, ātri uzmundrina tos citrona ķiploku marinādē pirms grilēšanas. Izmantojot šo vienkāršo recepti, varat izmantot āra grilu vai iekšējo kontaktu restīti , piemēram, George Foreman grilu (salīdzināt cenas).

• 08 no 08

  Pekanriekstu cirsts salmon recepte

  Veselos lašus papildina ar kraukšķīgu medus sinepju un pekanriekstu pārklājumu šajā vienkāršajā 5-sastāvdaļu receptē, kas sagatavo tikai minūtes. Pasniedziet ar rīsiem vai salātiem, un jums ir pilnīga un uzturvērtīga maltīte.

  Skaties arī: 5 sastāvdaļu receptes Jūs varat ātri nokļūt uz galda !