Bērni mīl pica - karstu, aukstu, šķēlēs, uz angļu smalkmaizītes, gandrīz jebkura veida, kā jūs to kalpojat. Tieši tāpēc šīs pica sviestmaizes vienmēr ir hit ar bērniem. Mēģiniet pievienot iecienītākās pildvielas. Zaļie pipari, melnās olīvas un peperoni viss darbosies labi.
Jūs varat kalpot šos aptinumus karstu vai aukstu. Ja es vēlos, lai bērni viņus ēd karstu, un es tos iepakoju viņu pusdienās, es tūlīt iesaiņos folijā un ievieto izolētā pusdienu maisu. Ja es vēlos, lai bērni ēst tos aukstos, es viņiem ļaujiet pilnīgi atdzist, tad iesaiņojiet viņu pusdienu kārbās ar ledus iepakojumu.
Neaizmirsti: 5 skolas pusdienas idejas, lai uzvarētu Brown soma blūzu
Kas jums būs nepieciešams
- 2 miltu tortiles
- 3 ēdamkarotes. spageti mērci
- 1 tase sasmalcinātu mozzarella vai itāļu siera maisījumu
Kā to izdarīt
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 grādiem F. Izsmidziniet tortilju apcep ar olīveļļas vārīšanas aerosolu.
- Vieta tortiljas uz sīkdatņu loksnes uz cepeškrāsns centra plaukta. Cepiet 5 minūtes, lai nedaudz tostītu tortiljas.
- Izplatiet 1-1 / 2 ēd.k. spageti mērci katrā tortilla. Top ar sieru un itāļu garšvielām. Atgriezieties tortilā, lai ietērptu cepeškrāsnī. Cepiet 5-7 minūtes, līdz siers ir izkusis, zeltains un burbuļš.
- Izņemiet tortilijas no cepeškrāsns. Atdzesējiet 2 minūtes, pēc tam pārvelciet malas, lai veidotu sviestmaizes.
Pasniedziet picu sviestmaizi tūlīt, iesaiņojiet folijā vai izolētā pusdienu traukā, lai iepakotu skolas pusdienās.
Skaties arī: Vieglas skolas pusdienas idejas
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1374 |
| Kopējais tauku saturs | 41 g |
| Piesātinātie tauki | 17 g |
| Nepiesātināts tauki | 9 g |
| Holesterīns | 28 mg |
| Nātrijs | 3,222 mg |
| Ogļhidrāti | 206 g |
| Šķiedrvielas | 15 g |
| Proteīns | 42 g |