Ja jūs izmantojat Kosher sastāvdaļas un ievēro noteikumus par Kosher gatavošanu, tas ir ideāls Pashā.
Kas jums būs nepieciešams
- 3 olas
- 1 glāze cukura
- 1 tējkarote vaniļas
- 3 tases sasmalcinātas kokosriekstu
- 2 kvadrāti (2 unces) Kosherālas šokolādes (nesaldinātas vai pusciļas) - pēc izvēles
Kā to izdarīt
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 325 F
- Divas cepšanas lapas ar pergamenta papīru.
- Atdaliet dzeltenumus no baltumiem. Ielieciet dzeltenumus citā lietošanā. Beat olu baltumus, līdz tie ir viegli un pūkains. Pamazām pārsteidz cukuru un vaniļas. Beat līdz olu baltuma virsotnēm ir ļoti stīvs. Roku sajauciet kokosriekstu.
- Kokosriekstu maisījumu nomest ar noapaļotiem tējkarotiem. Viņiem jābūt vismaz 2 collu attālumā uz pergamenta papīra pārklājumu cepšanas loksnēm.
- Cepiet makaronus apmēram 19-20 minūtes. Ļaujiet tiem pilnībā atdzist un pēc tam uzmanīgi noņemiet tos no pergamenta papīra.
- Šī recepte veido apmēram 3 ducis makaronu.
- Šokolādes makaroniem, izkausējiet šokolādi mikroviļņu krāsnī. Pirms cepšanas pievienojiet 2 plankumus izkausētai šokolādei.
- Šo recepti var samazināt uz pusi. Vienkārši sadaliet mīklas pusi, pievienojot tikai 1 šokolādes kvadrātiņu.
Lai saglabātu "Kosher" Pashā, ir vairāki noteikumi, kas jāievēro, gatavojot un patērējot pārtiku. Noteikumi, kas attiecas vairāk uz desertiem, ir šādi:
- Ja iespējams, mēģiniet izmantot produktus, kas ir sertificēti Kosher, īpaši tādi priekšmeti kā sāls.
- Jums nevajadzētu izmantot to pašu griešanas padomi, kas izmantota gaļai.
- Pārliecinieties, vai visi augļi un dārzeņi, ar kuriem jūs gatavojat desertus, ir tīri un bez kukaiņiem.
- Nav atļauta atšķaidīšana. Tādēļ vajadzētu izvairīties no pārtikas, piemēram, maizes un kūkas.
- Šajā laikā ir atļauti tikai Košeres vīni un sulas.
- Lai iegūtu daudz labāku izpratni par ēdiena gatavošanu Kosher, noteikti apmeklējiet Kosher Cooking .
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 184 |
| Kopējais tauku saturs | 10 g |
| Piesātinātie tauki | 8 g |
| Nepiesātināts tauki | 1 g |
| Holesterīns | 52 mg |
| Nātrijs | 25 mg |
| Ogļhidrāti | 22 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 3 g |