Cepta ziti ir viena no šīm neticami pielāgojamām receptēm, kuras jūs varat mainīt, lai atbilstu jūsu garastāvoklim, ģimenes gaumei vai sastāvdaļām, kas jums ir pieejamas. Šim viegli makaronu ēdienam mēģiniet pievienot brūnu zemes liellopu gaļu vai grauzdētus dārzeņus.
Pasniedziet ar ķiploku maizi un ķeizara salātiem .
Kas jums būs nepieciešams
- 16 unces ziti makaroni
- 1 liela olu
- 15 unces ricotta siera
- 1/2 tējkarotes ķiploku pulvera
- 1/4 glāzes sakapātu svaigu baziliku (pēc izvēles)
- 2 glāzes sasmalcinātu mozzarella sieru
- 4-1 / 2 glāzes spageti mērci (mājās vai no burka)
- 1/2 tase rīvētu Parmesan sieru
Kā to izdarīt
- Uzkarsē krāsni līdz 350 grādiem F.
- Sagatavojiet makaronu saskaņā ar "al dente" iepakojuma norādījumiem. Drain
- Lielā bļodiņā pārspraužiet olu. Pievienojiet ricotta siera ķiploku pulveri, baziliku un 1 glāzi mozzarella. Labi samaisa.
- Pievienojiet vārītu makaronu un 2 tases spageti mērces.
- Ielejiet 1 glāzi spageti mērces 9 x 13 pannā.
- Augšā ar ziti maisījumu. Augšā ar atlikušo mērci. Apkaisīt palikušos mocarellas un Parmesan sieru pār mērci.
- Pārklājiet ar foliju un cepiet 20 minūtes. Noņemiet foliju un cepiet vēl 10-20 minūtes, līdz tās ir zeltaini brūnas un bubuliskas.
- Ļaujiet makaroniem palikt 10 minūtes pirms pasniegšanas.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 543 |
| Kopējais tauku saturs | 15 g |
| Piesātinātie tauki | 8 g |
| Nepiesātināts tauki | 4 g |
| Holesterīns | 152 mg |
| Nātrijs | 300 mg |
| Ogļhidrāti | 71 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 30 g |