Cepiet to viegli, lai padarītu kazlēnu bruņurupučus jūsu lielajā čuguna kastrētē . Tas ir lielisks veids, kā desertu izmantot svaigās kazenes. Jūtieties brīvi griezt ar biezputru ar avenēm vai zemenēm vai apvienot avenes ar kazenes.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 ēdamkarotes kukurūzas ciete
- 1/4 glāzes auksta ūdens
- 1 1/2 glāzes cukura
- 1 ēdamkarote citronu sulas
- 4 tases kaundzenes (paņemtas, izskalotas un nosusinātas)
- 1 tase universāla miltu
- 1 tējkarote cepamo pulveri
- 1/2 tējkarotes sāls
- 6 ēdamkarotes sviesta (auksti, sagriezti gabaliņos)
- 1/4 tase verdoša ūdens
Kā to izdarīt
- Sildiet cepeškrāsni līdz 400 F (200 C / gāze 6).
- Ielieciet cepešpannu ar foliju.
- Lielajā bļodā maisiet kopā kukurūzas cieti un 1/4 glāzi auksta ūdens, līdz kukurūzas ciete ir pilnībā izšķīdusi. Pievienojiet 1 glāzi cukura, citronu sulas un kazenes; viegli savienojiet. Pārnest uz pieredzējušu čuguna pankūci.
- Maisīšanas traukā apvienojiet miltus, atlikušo cukuru, cepamo pulveri un sāli. Sveriet maisījumu, līdz maisījums atgādina rupju miltus. Pievienojiet 1/4 glāzi verdoša ūdens un maisiet maisījumu, līdz tas tikai veido mīklas.
- Ielieciet kaļķakņu maisījumu vāriet kastrēta maisā. Mēru sagrieziet ar mērkaroti mīklas uz vārīšanās maisījuma.
- Novietojiet kastrolīzi uz cepšanas loksnes ar foliju.
- Uzkarsējiet burātāju iepriekš uzkarsētās krāsns vidū 20 līdz 25 minūtes vai, līdz uzpildīšana ir zeltaina.
- Pasniedziet siltu ar vaniļas saldējumu vai putukrējumu.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 312 |
| Kopējais tauku saturs | 11 g |
| Piesātinātie tauki | 6 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 23 mg |
| Nātrijs | 240 mg |
| Ogļhidrāti | 55 g |
| Šķiedrvielas | 5 g |
| Proteīns | 2 g |