Lai gardu vērpjot par standarta vegana kūka garšu, izmēģiniet šo Havaju romiešu kūku, kas pagatavota ar miltiem, sojas pienu, veganu pudiņu maisījumu un, protams, Havaju romu. Kāds ir ideāls papildinājums šim ananāsu pudinga kūlim, kuru iedvesmoja tropos? Salda glazūra, ko vienlīdz iedvesmo tropos. Izmēģiniet šo saldo Havaju ruma glazūru recepti.
Šī kūka ir ideāli piemērota brokastīm un desertiem, un tas ir ļoti vienkārši izdarāms!
Kas jums būs nepieciešams
- 2 tases milti
- 1 1/2 glāzes cukura
- 4 tējk. cepamais pulveris
- 1 tējkarote sāls
- 1/2 tase margarīna (vegana)
- 3 ēd.k. dārzeņu eļļa
- 1 3,5 oz iepakojums veganas instant vaniļas pudiņš maisījums
- 1/2 tase sojas piena
- 4 tējk. Ener-G olu aizstājējs
- 1/2 kauss (Havaju rums
- 1/2 tase augu eļļas
- 1 tējkarote vaniļa
Kā to izdarīt
- Pirms uzsildīt krāsni līdz 325 grādiem. Viegli uzlieciet bundt pannu.
- Apvienot miltus, cukuru, cepamo pulveri, sāli, veganu margarīnu un 3 ēdamkarotes eļļas lielā bļodā līdz labi sajauc. Pievienojiet atlikušās sastāvdaļas un noturiet līdz gludai virsmai. Ielej bundt pan.
- Cepiet apmēram 50 minūtes, līdz centrā ievietota zobu bakstāmais tiek iztīrīts.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 336 |
| Kopējais tauku saturs | 19 g |
| Piesātinātie tauki | 2 g |
| Nepiesātināts tauki | 12 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 545 mg |
| Ogļhidrāti | 35 g |
| Šķiedrvielas | 3 g |
| Proteīns | 4 g |