Tas ir garšīgs biezs persiku krata ar vaniļas saldējumu, nedaudz ananāsu sulas, persiku, pienu un cukuru.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 glāze sagrieztu svaigu persiku vai saldētu atkausētu persiku
- 1/4 glāzes ananāsu sula
- 1/4 glāzes cukura
- 2 tases vaniļas saldējumu
- 3/4 tase piena
Kā to izdarīt
- Konservējiet persikus ar ananāsu sulu un cukuru, līdz gluda.
- Pievienojiet saldējumu un samaisiet līdz mīkstam.
- Ielejiet pienu un pulss.
- Pour kratīt atdzesētu brilles.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 432 |
| Kopējais tauku saturs | 17 g |
| Piesātinātie tauki | 13 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 29 mg |
| Nātrijs | 155 mg |
| Ogļhidrāti | 62 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 9 g |