Šī vienkāršā uz priekšu vērsta recepte desu pildītajiem cepumiem ļoti labi iesaldējas; vienkārši atdzesējiet ātras brokastis. Jūs varat tos atkārtoti sildīt tieši no saldētavas. Vienkārši ielieciet mazos cepumus uz sīkdatņu loksnes un notīriet ar pienu. Cepiet pie 350 ° F apmēram 10-20 minūtes vai līdz tās ir karstas. Pasniedz nekavējoties. Jūs varat arī tos atkārtoti sildīt 50% jaudas mikroviļņu krāsnī vai izmēģināt tostera krāsni.
Šim receptam varat izmantot komerciālu cepšanas maisījumu vai izveidot savu pašmāju Bis-Qwick maizes maisījumu. Tādā veidā jūs varat kontrolēt nātriju un izlaist konservantus no jūsu receptēm. Šis maisījums ir vienkārši izgatavots un labi uzglabāts cieši noslēgtā traukā istabas temperatūrā. Vienkārši izmērīt to kā jūs varētu miltus un izmantot receptes.
Šajā receptē nav tādu tauku kā sviestam vai saīsināšanai, jo desa nodrošina taukus. Šajā receptē nelietojiet liesās desas, tītara vai vistas desu, jo cepumi būs sausi.
Šajā receptē varat arī izmantot iecienīto sieru. Gruyere, Šveice, Havarti vai Monterey Jack būtu labi, vai izmēģināt dažus rīvētu Parmesan. Siera kombinācija arī darbotos labi. Lai mazliet kick, mēģiniet lietot Pepper Jack sieru.
Pasniedziet šos cepumus ar mērci vai ēdiet tos skriešanās laikā, kad pametat darbu vai skolu. Viss, kas Jums nepieciešams, ir ābols vai apelsīns kopā ar kādu kafiju ceļojumu krūzī un jūs esat iestatīts no rīta.
Kas jums būs nepieciešams
- 1/2 mārciņas cūkgaļas brokastu desa
- 1-1 / 2 tases cepšanas maisījums
- 1 glāze rīvēts Čedaras siers
- 2 ēdamkarotes sasmalcinātas svaigas zupas
- 1 ola, sita
- 2 ēdamkarotes piena
- 1/4 tējkarotes sāls
- 1/8 tējkarotes piparu
Kā to izdarīt
Uzkarsē krāsni līdz 350 ° F.
Lielā vāciņā sagrieziet desu un pagatavojiet uz vidēja siltuma, līdz to rūpīgi pagatavojat. Neizplūsti.
Lielā bļodā apvienojiet cepšanas maisījumu, sieru un čagu un maisiet, lai tos apvienotu. Pievienojiet desu kopā ar tauku saturu pannā un sajauciet, līdz tas ir labi sadalīts.
Mazā bļodā sagrieziet olu, pienu un sāli un piparus. Pievienojiet cepšanai maisījuma maisījumu un samaisiet, līdz maisījums veido bumbu.
Nepārstrādājiet mīklu.
Mīklu veido 24 bumbiņas, katrai no tām izmanto apmēram 1 ēdamkaroti mīklas.
Novietojiet mazās bumbiņas uz nepagatavotas cepšanas lapas un cepiet pie 350 ° F temperatūrā 20-25 minūtes, līdz tās tiek brūnētas un pagatavotas.
Nekavējoties pasniedziet vai iesaldējiet. Visi ledusskapji jāuzglabā ledusskapī, jo tie satur gaļu. Uzkarsē atdzesētus vai saldētus cepumus mikroviļņu krāsnī vai krāsnī 350 ° F temperatūrā līdz karstumam.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 148 |
| Kopējais tauku saturs | 10 g |
| Piesātinātie tauki | 5 g |
| Nepiesātināts tauki | 3 g |
| Holesterīns | 55 mg |
| Nātrijs | 220 mg |
| Ogļhidrāti | 3 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 11 g |