Vīnogu riekstu smalkmaizītes ir lieliski pēcpusdienas dzērieni vai brokastis ceļojumā. Šī 6-pakāpju recepte sagatavo duci smalkmaizītes mazāk nekā 30 minūtes, un to var mainīt pēc jūsu iecienītības. Vai vēlaties pievienot rudzu mazliet šķiedrvielu? Pievienojiet dažas auzas klijas. Vai jums patīk jūsu smalkmaizītes, lai iegūtu nedaudz vairāk tekstūras? Pievienojiet vēl vairāk riekstu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 1/2 glāzes universālie milti, 6 3/4 unces
- 3 tējkarotes cepamais pulveris
- 1/2 tējkarotes sāls
- 3 ēdamkarotes cukura
- 3/4 glāzes vīnogu riekstu graudaugu
- 1 liela ola, labi sakopta
- 1 tase piena
- 3 ēdamkarotes kausēta saīsināšana
Kā to izdarīt
- Uzkarsē krāsni līdz 425 F
- Tauki un miltu konditorejas izstrādājumi vai līnija ar papīra ieliktņiem.
- Bļodā apvienojiet miltus, cepamo pulveri, sāli un cukuru; noslaucīt, lai rūpīgi sajauktu. Pievienojiet labību un samaisiet.
- Apvienojiet sakapātu olu, pienu un izkausēto saīsinājumu; pievieno sausu maisījumu un samaisa, līdz visas sastāvdaļas ir samitrinātas.
- Gatavo muffin pannas uzpilda apmēram 2/3 pilnas.
- Cepiet 18 līdz 22 minūtes vai līdz pabeigtai darbībai.
Jums varētu patīk
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 170 |
| Kopējais tauku saturs | 9 g |
| Piesātinātie tauki | 3 g |
| Nepiesātināts tauki | 4 g |
| Holesterīns | 82 mg |
| Nātrijs | 412 mg |
| Ogļhidrāti | 17 g |
| Šķiedrvielas | 1 g |
| Proteīns | 5 g |