Karstā tasi lauru lapu tējas ir mierinoša gandrīz kā aromterapija. Aromātiskās lapas atbrīvo to būtību un dod jums garšīgu tēju, kas jums iet atpakaļ uz otro kausu.
Gados vecāki cilvēki Karību jūras reģionā uzskata, ka lauru lapu tēja var pazemināt asinsspiedienu, palīdzēt ar gremošanas traucējumiem un pat atbrīvoties no galvassāpēm. Tautas medicīna Karību jūras reģionā joprojām ir dzīvs. Neatkarīgi no tā, vai šīs pretenzijas ir patiesas, ir skaidrs, ka jums patiks šī tēja.
Kas jums būs nepieciešams
- 3 lieli svaigi
- Rietumu indiešu lauru lapas
- 2 tases ūdens
- Cukurs un piens (pēc izvēles)
Kā to izdarīt
- Ielieciet lauru lapas un ūdeni uz pot, pārklājiet un uzkarsējiet virs siltuma.
- Atdziest 3 minūtes, tad izņemiet kafiju no karstuma un ļaujiet tējai stāvēt 4 minūtes.
- Sasmērējiet un dzeriet vai saldējiet, lai tas atbilstu jūsu gaumei. Izmantojot pienu, izmantojiet tikai nelielu šļakatu, jo pārāk daudz piena atšķaidīs tējas aromātu.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 3 |
| Kopējais tauku saturs | 0 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 5 mg |
| Ogļhidrāti | 1 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 0 g |