Bērnu gatavošana virtuvē, lai palīdzētu gatavot, ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā veicināt mīlestību uz ēdienu. Bērni, visticamāk, centīsies mīlēt pārtiku, ko viņi var uzņemt īpašumtiesības, gatavojot ēdienus, kuri ēdienreizēs ir tikko ievilkti. Līdz tam laikam, kad bērni ir 12, viņi ir diezgan pašpietiekami un spēj uzņemties vairāk uzdevumu virtuvē ar nedaudz mazāku uzraudzību no mātes un tēva. Šeit ir 4 viegli receptes, lai mācītu saviem bērniem, pirms viņi pārvēršas par 12, lai viņi varētu sākt gatavot savus brokastis un pēc skolas uzkodām. Varbūt viņi drīz sāks gatavot ēdienus!
01 no 04
Avokado grauzdiņšCatherine McCord Nedēļas nogalēs, kad mēs gribētu darīt mākslas projektu vai spēlēt galda spēli, tad esiet uz virtuves, kurā esmu bijis tastāvējis tonnas olīvu maizes, kas iepirkti no mūsu mīļāko maizes pārdevēju zemnieku tirgū, mash tonnas no gatavā avokado ar pieskāriens sāli un laima sulu (novēršot avokado no brūnināšanas) un virsū ar dažiem saldajiem pusi ķiršu tomātiem. Ne tikai gala rezultāts ir piepildīts ar acu pieskārienu no visām krāsām un faktūrām, bet tas aizņem tikai minūtes, lai sagatavotos. Es mēģināšu, lai saņemtu jūsu rokas par dažiem gataviem avokado par šo recepti, jo es garantēju, ka ikviens prasīs sekundes un pat trešdaļas!
02 no 04
Krēmveida vaniļas kanēļa pudiņšCatherine McCord Es pagatavoju vaniļas pudiņu no kastītes, līdz es sapratu, ka a) kāds bija visvairāk iepakoto zīmolu un b) cik vienkārši ir gatavot mājās. Pēc gadiem, kad spēlēja ar savu recepti, es beidzot ar šo saldo versiju, kas pagatavota ar vaniļas un kanēļa palīdzību. Es apsolu, ka tas pilnīgi klauvēs jūsu zeķes. Labākā daļa no šīs receptes ir tā, ka es varu aizpildīt ķekars ramekins ar maliņu ar pudiņu un glabāt tos ledusskapī vairākas dienas, lai būtu rokā uz pēdējā brīža uzkodu.
03 no 04
GazpachoCatherine McCord Wee Gazpacho ir viens no mana vīra iecienītajiem ēdieniem (viņš lūdz man to izdarīt pat ziemas dziļumā, bet domāšana par to, ka tad, kad tomāti nav sezonas laikā, ir pret visu, ko es domāju!), Un tas ir būtiskākais vasaras zupa - - pilnīgi vēss, viegls un atsvaidzinošs.
04 no 04
Pasta MamaCatherine McCord Kaut arī daudzi cilvēki domā par to, ka izmanto olas tikai brokastīs vai ceptajās precēs, man vienmēr ir bijusi arī lieliska vakariņu izvēle. Izmantojot šo Pasta Veggie Scramble, rezultāts ir dramatisks variants veģetāriešiem vai ģimenēm par budžetu, jo jums, iespējams, jau ir svaigas olas jūsu ledusskapī un lodziņā, kas pilns ar spagetti jūsu pieliekamais. Tikai dažu svaigu dārzeņu un rīvētu sieru pievienošana ir vienīgā lieta, kas jums būs nepieciešams, lai izveidotu šo pildījumu, kas ir pilnīgi izveicīgs un super ātrs.