Izmēģiniet eļļas nesaturošu un beztauku salātu mērci. Šajā ātrajā beztauku apelsīnu un sinepju vinigrette salātu mērci izmanto tikai dažas vienkāršas sastāvdaļas, kuras jūs, iespējams, jau esat iegādājušies. Tas nav ļoti biezs un krēms, bet tas dod jauku garšu. Šī ir salātu mērce, kad vēlaties kaut ko ātri un viegli, bez pārāk daudz eļļas. Ja jums patīk sojas mērce, pievienojiet nedaudz šļakatām. Ja jūs meklējat tauku bezmaksas veganiešu salātu mērci recepte, tas ir labs izmēģināt.
Kas jums būs nepieciešams
- 1/2 tase sarkanvīna etiķa
- 1/3 glāzes cukura
- 1/4 tases apelsīnu sulas
- 2 tējk. žāvētas sinepes
- Dārzeņu sāls un pipari vai pēc garšas
Kā to izdarīt
Visas sastāvdaļas sasmalciniet, līdz tās ir pilnībā apvienotas.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 52 |
| Kopējais tauku saturs | 0 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 45 mg |
| Ogļhidrāti | 12 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 0 g |