Tas ir atpakaļ uz skolu laiku! Vai jūsu bērni jau stāsta par to, ko jūs iesaiņojat viņu pusdienu galos? Nu, vērsieties pie šīm idejām un ēdienu kombinācijām, lai iegūtu labākās sarkanās maisa pusdienas un pārtrauktu murgot. (Lūk vēl nedaudz padomu: ja viņi sūdzas, ļaujiet viņiem iepakot savas kastes, lietojot pārtiku, ko jūs sniedzat!)
Kā vienmēr, ievērojiet pārtikas nekaitīgumu. Pārliecinieties, vai iepakojat saldētu ledus iepakojumu vai iesaldējat sulas kārbu un pievienojiet to izolētam dzesētājam.
Saldētas sviestmaizes ir arī laba ideja, lai saglabātu visu pēc iespējas aukstu. Mazgājiet atkārtoti lietojamu pusdienu kastīti pēc katras lietošanas, lai izvairītos no baktērijām.
Pastāstiet saviem bērniem, ka ēdiet visu pusdienās vai izmetiet to; nesaglabājiet ēdienu pēcdzemdes uzkodām, ja vien jūs to nav īpaši iepakojis ilgāk. Ak, un pārliecinieties, ka iepakojat traukus, kas jūsu bērnam būs jāsagatavo un / vai jāēd pusdienas! Ir lielisks mācību gads!
Brown soma pusdienas izvēlnes un idejas
Individuāla salātu pusdienu galda izvēlne
Šīs mazās salāti ir ideāli piemērotas pusdienām skolā. Šī ir tā, ko mana mamma man radīja, kad es biju vidusskolā.
Vistas sviestmaiņu mīļotāja ēdienkartes izvēlne
Vai jebkura sviestmaize! Izvēlieties bērna mīļāko, lai (gandrīz) garantētu, ka viņš ēdīs pusdienas laikā.
Krekinga sviestmaizes ēdienkartes izvēlne
Tas ir pacelšanās uz šiem iepakotajiem pusdienu pārtikai paredzētiem pārtikas komplektiem, taču daudz veselīgāk.
Focaccia sviestmaizes pusdienu kastē
Jūs varat uzpildīt šo sviestmaizi - maize ir dievišķa.
Mini Bagel sviestmaizes pusdienas ēdienkarte
Kaut kas mini ir labs bērniem - viņu tummies ir mazākas, un viņiem nav ilgi ēst!
Mini pārseguma sviestmaizes pusdienām
Tas ir mazs bērniem, un šie mazie aplauzumi ir vienkārši burvīgi.
Snacker's Lunchbox izvēlne
Veselīgas uzkodas, ieskaitot skudras uz žurnāla (ar variācijām) un saldu augļu mērci, ir lieliska izvēle pusdienu kastēm.
Mēģiniet vislabāk, lai ēdienu uzņemtu šajās pusdienu kastēs, bet neiet uz pārāk daudz galējas. Uz brīdi televizorā tika demonstrēts ģimenes ēdiens. Es biju satriekts, ka diētas speciālists sāka, ieviešot visnepiemērotāko pārtikas produktu: Briseles kāposti, bietes, tofu un aknas.
Jūs varat uzlabot uzturu un uzturu, neveicot šādus krasus soļus. Piemēram, apvienojiet dažus sasmalcinātus persiku ar mazu pudiņu un pasniedziet desertu; tas, protams, ir daudz veselīgāks par Twinkie, bet bērni to ēdīs, atšķirībā no tofu kūkas ar greipfrūtu aromātu.
Tātad tendence uz uzturu, bet atcerieties, ko jūsu bērni patīk un patiesībā ēst. Banānu cepumi ir labāki par šokolādes bāru; tie nav ideāli, bet vismaz ir dažas izpirkšanas īpašības.