Ceptas pupiņas un desa ir dabiski partneri. Jūs varat padarīt šo Cepto pupiņu ar Desu recepte tik vieglu vai pikantu kā jūs vēlaties, atkarībā no lietojamo garšvielu un desu veida.
Man patīk šī recepte kalpot aukstajā ziemas vakarā, kad ledus vai lietus nokrīt logiem. Nav nekas daudz lētāk kā sēžot līdz karstām vakariņām, ja laiks ir slikts ārpusē. Šī recepte ir ideāla tiem, kuri mīl sirsnīgus ēdienus.
Ja jums patīk jūsu ēdiens, lai būtu vairāk mīkstajā pusē, izlaidiet jalapeño piparus un pievienojiet vairāk kečupu. Ja jums patīk asie pārtikas produkti, pievienojiet vēl vienu jalapeño vai, iespējams, citu cita veida piparus un palieliniet sinepes. Es nesen atradu pasakainu jaunu sinepju, kas pagatavota no uguns grauzdētiem ķiplokiem, kas ir vienkārši iespaidīgi šajā receptē.
Šī recepte ir arī diezgan lēta, bagātīgs ar budžetu aukstajos ziemas mēnešos. Pasniedziet ar kraukšķīgiem zaļajiem salātiem un dažām vakariņām, vai nu mājās, vai no saldētas.
Kas jums būs nepieciešams
- 2 ēdamkarotes sviesta
- 1 sīpols, sasmalcināts
- 3 ķiploka daiviņas, maltas
- 1 jalapeno pipari, malti, ja vēlaties
- 1 sarkano papriku, sasmalcinātu vai sagrieztu gabaliņos
- 1 lbs. Polijas desa, kielbasa vai pilnīgi termiski apstrādāta brutvija, sagriezta šķēlēs
- 2 (16 unces) kannas
- ceptas pupiņas , nenokrāsotas
- 1 (14 unci) var sasmalcinātus tomātus, nenostiprinātus
- 1/3 tase kečups
- 1/4 tase sinepes
Kā to izdarīt
Lielā vāciņā izkausē sviestu vidējā siltumā. Pievieno sīpolus un ķiplokus; sautē un sajauciet līdz apmēram 5 minūtēm. Pievienojiet jalapeno piparus, ja to lieto, un zaļie paprikas pipari; pavārs vēl 3-4 minūtes.
Pievienojiet desu uz pudelēm un gatavojiet līdz nedaudz brūnai, dažkārt pagatavojiet desas, lai tie vienmērīgi pagatavotos.
Pievienojiet ceptas pupiņas, tomātus, kečupu un sinepju pankūkas un uzvāra.
Samaziniet siltumu līdz zemam līmenim, lai pārtika tiktu uzkarsēta un gatavota, atklātas, bieži maisot, līdz nedaudz sabiezē apmēram 15-20 minūtes. Pasniedz nekavējoties.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 884 |
| Kopējais tauku saturs | 29 g |
| Piesātinātie tauki | 10 g |
| Nepiesātināts tauki | 11 g |
| Holesterīns | 65 mg |
| Nātrijs | 1,061 mg |
| Ogļhidrāti | 116 g |
| Šķiedrvielas | 31 g |
| Proteīns | 45 g |