Šīs vienkāršās mīkstās zemeņu receptes skaistums ir tāds, ka tā nodrošina veidu, kā papildināt dzīvi oļiem, kas nav pietiekami gatavi vai ir mazliet pagātnes. Cukura pārkaisa un citronu sulas mērka pārveido zemeņu kafijas iepakojumu par aromātisku, sulīgu cepumu, kas ir vērts pievienot jūsu iecienītākos desertus. Izmēģiniet viegli saldinātu, svaigu zemeņu mērci uz sūkļa kūka, saldējuma vai jogurtu; jūsu iztēle ir robeža!
Kas jums būs nepieciešams
- 2 mārciņas zemenēm, šķeltas un sagrieztas vai sasmalcinātas
- 1/3 glāzes cukura
- 1 ēdamkarote svaiga
- citronu sula
Kā to izdarīt
- Cepiet zemenes ar cukuru un citrona sulu un ļaujiet tās ledusskapī marinēt līdz 24 stundām.
- Pasniedziet mērcētas zemenes virs sūkļa kūkas, mārrutkoka, saldējuma vai jogurta.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 69 |
| Kopējais tauku saturs | 0 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 1 mg |
| Ogļhidrāti | 17 g |
| Šķiedrvielas | 2 g |
| Proteīns | 1 g |