Pēc Sv. Patrika dienas gandrīz ikviens ir daudz saldētas liellopa gaļas. Un, it kā garšīgi, katru dienu jūs nevarat pagatavot Corned Beef Hash.
Cukurkukurūza un Pasta salāti ir brīnišķīgs veids, kā svinēt Sv. Patrika dienu, kurā jūs dzīvojat, ja tas ir karsts ārā. Tas ir arī brīnišķīgs veids, kā izlietot pārpalikumus. Salāti ir kraukšķīgi, salda un garša un sāļš uzreiz. Ar šo salātu jums nav jākalpo kaut kas cits; tā ir pilnīga maltīte vienā bļodā.
Uzglabājiet ledusskapī atlikušos pārpalikumus trīs līdz četras dienas, ja tas ilgst tik ilgi!
Kas jums būs nepieciešams
- 1 (16 unces) iepakojuma liekuma kaklasaite
- 2 tases saldētu zirņu
- 1 glāze majonēzi
- 1/2 tase vienkāršā jogurta
- 1/4 tase medus sinepes
- 2 ēdamkarotes citronu sulas
- 2 tases kubiņos pagatavoto atlikumu
- liellopa gaļu
- 3 glāzes sakapātus zaļos kāposti
- 2 glāzes sakapātus sarkanos kāpostu
- 1 sarkano papriku, sasmalcina
- 1 dzeltenais paprikas pipelis, sasmalcināts
Kā to izdarīt
- Ievietojiet lielu sālsūdens katlu līdz vārīšanās temperatūrai. Pievienojiet makaronus un vāra līdz al dente, kas nozīmē, ka makaroni ir izsmalcināti, bet centrā joprojām ir neliels kodums. Vienīgais veids, kā noskaidrot, vai makaroni ir pareizi pagatavoti, ir tā garša.
- Ielieciet zirņus paplāzerī izlietnē un iztukšojiet makaronus pār tiem.
- Kamēr makaroni ir gatavoti, lielā traukā apvieno majonēzi, jogurtu, medus sinepes un citronu sulu un labi sajauc ar stiepļu saru. Nosusinātus makaronus samaisiet kopā ar kāpostiem, zaļajiem pipariem un saldētiem zirnīšiem ..
- Maisot maigi, lai pārklātu, pēc tam pārklājiet un atdzesējiet 2 līdz 3 stundas ledusskapī pirms pasniegšanas.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 501 |
| Kopējais tauku saturs | 23 g |
| Piesātinātie tauki | 4 g |
| Nepiesātināts tauki | 5 g |
| Holesterīns | 17 mg |
| Nātrijs | 201 mg |
| Ogļhidrāti | 63 g |
| Šķiedrvielas | 6 g |
| Proteīns | 12 g |