Spicy Crock Pot Jerk Chicken

Šī ķiploku cāļa ir aromatizēta ar dažādām garšvielām un garšvielām, tai skaitā almūziku, timiānu un ingveru.

Šīs šķīvīnes habenero ir ieteicamais pipari, jo tā ir karstuma un nedaudz augļu garšas, taču tā ir ļoti karsta, tāpēc jūs varētu vēlēties izmantot mazāku daudzumu. Vai žāvētus sasmalcinātus sarkanos piparu pārslāņus izmantojiet karstumam vai cita veida karstiem pipariem.

Pasniedziet gatavo vistu un mērci uz rīsiem. Viens lasītājs ieteica sarkanās pupiņas un rīsus un saldos kartupeļus.

Kas jums būs nepieciešams

• 1 liels sīpols, sagriezts 8 gabaliņos
• 1 tējkarote maltu ingveru (vai 1 ēdamkarote maltas kristalizēta ingvera)
• 1/2 habanero pipari, sējas, deveined un smalki maltas (valkāt cimdus) *
• 1 ēdamkarote sauss sinepes
• 1 tējkaroti svaigi malti melnie pipari
• 1 nedaudz tējkarotes maltiņas
• 1/2 tējkarotes žāvētu lapu timiānu
• 2 ēdamkarotes sarkanvīna vai balzamiko etiķa
• 2 ēdamkarotes sojas mērces, zems nātrija daudzums
• 2 ēdamkarotes apelsīnu sulas
• 2 ķiploku krustnagliņas, sasmalcinātas un maltas
• 2 līdz 3 mārciņas vistu gurniem

Kā to izdarīt

1. Apvienot sīpolu un ingveru pārtikas pārstrādātājā; process, līdz tas ir smalki sagriezts. Pievienojiet čili piparus, sauso sinepju pulveri, piparus, saldo piparus, timiānu, etiķi, sojas mērci, apelsīnu sula un ķiplokus. Veiciet, līdz mērījums ir diezgan gluds.
2. Novietojiet vistas gabalus 3 1 / 2- līdz 5 kvarta lēnās plītīs un pārklājiet ar mērci.
3. Pārklājiet kafijas pagatavošanu uz zemu apmēram 5 stundas. vai līdz vistām ir maiga (apmēram 3 stundas augsta).

1. Pasniedziet vistu uz kaula vai sasmalciniet to un ievietojiet to atpakaļ mērcē.

* Habanero ir tradicionālais čili pipari, ko lieto rīsu garšvielās, un tas nodrošina lielu siltumu ar noteiktu, patīkamu augļu garšu. Ja jums nav habanero, aizvietojiet ar 1/2 līdz 1 tējkaroti saldu piparu pārslu. Vai arī izmantojiet cita veida karstu piparus. Maizes maisījumam jābūt diezgan karsam.

Uztura pamatnostādnes (uz porciju)
Kalorijas	747
Kopējais tauku saturs	38 g
Piesātinātie tauki	11 g
Nepiesātināts tauki	15 g
Holesterīns	237 mg
Nātrijs	745 mg
Ogļhidrāti	18 g
Šķiedrvielas	2 g
Proteīns	78 g

(Mūsu uztura informācija par mūsu receptēm tiek aprēķināta, izmantojot sastāvdaļu datu bāzi, un tā jāuzskata par aprēķinu. Individuālie rezultāti var atšķirties.)