Šie vienkāršie cepti saldie kartupeļi padara jauku brokastu vai vakariņu ēdienu.
Kas jums būs nepieciešams
- 4 glāzes sagrieztus saldos kartupeļus
- 1/2 tase sagrieztu sīpolu
- 4 ēdamkarotes rapšu eļļas vai bacon dripping, vai kombinācija
- 1 tējkarote sāls vai pēc garšas
- 1/8 tējkarotes piparu
Kā to izdarīt
- Siltuma eļļa vai drippings lielā smagā pankolītē vidējā siltumā.
- Pievienojiet saldos kartupeļus, sīpolus, sāli un piparus.
- Pārklājiet un vāra līdz vāji brūni, apmēram 10 minūtes.
- Atklājiet un pagatavojiet apmēram 20 minūtes ilgāk, pagriežot vairākas reizes, līdz vienmērīgi brūnā un maiga.
Skatīt arī
Vienkāršs ceptu saldo kartupeļu recepte
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 209 |
| Kopējais tauku saturs | 10 g |
| Piesātinātie tauki | 1 g |
| Nepiesātināts tauki | 6 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 440 mg |
| Ogļhidrāti | 29 g |
| Šķiedrvielas | 4 g |
| Proteīns | 3 g |