Šī recepte vieglai cepam pīrāga piltuvju cepumiem ir jauka alternatīva šokolādes bezcoku cepumiem.
Kas jums būs nepieciešams
- 3/4 tase pekanriekstu (smalki sagriezti)
- 3 tases
- ātra auzu gatavošana
- 1 1/2 tējkarotes vaniļas
- 2 tases gaiši brūnā cukura
- 1 sviests
- 1/2 tase piena, iztvaicēts piens vai puse un puse
Kā to izdarīt
- Lielā bļodā pievienojiet sasmalcinātus pekanos, auzās un vaniļas.
- Pievienojiet brūnā cukura, sviestu un pienu kastroņa pilītē un pilnīgi vāra. Vāra uz 1 minūti. Uzreiz pārlejiet auzu maisījumu un maisot, rūpīgi samaisot.
- Pilnīgi atdzesējiet ar zāļu šauri uz vaska papīra. Sīkdatnes tiek iestatītas, jo tās atdzist, bet paliks nedaudz mīksta.
Jums varētu patīk
Cepiet cepumus ar šokolādes čipsiem
Šokolādes nav cept konfektes vai sīkdatnes
Skatīt arī
Galvenā receptes indekss
Dienvidu pārtikas nams
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 70 |
| Kopējais tauku saturs | 5 g |
| Piesātinātie tauki | 3 g |
| Nepiesātināts tauki | 2 g |
| Holesterīns | 11 mg |
| Nātrijs | 4 mg |
| Ogļhidrāti | 6 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 0 g |