Veģetārie kafijas pupiņu ceptas pupiņas ar ananāsiem ir salds ēdiens vai gaismas avots, ko ikviens, pat bērni patiks, un ir ideāls pusdienu ēdienam vai nedēļas nogales pusdienai. Šī recepte ir maz tauku, veganu un rafinēts bez cukura.
Ja vēlaties izmēģināt vienkāršāku recepti bez ananāsiem, izlasiet šo recepti vienkāršām sīpolu ceptajām pupiņām .
Kas jums būs nepieciešams
- 2 kannas pinto pupiņas
- 1 8-unce var ananāsu gabaliņus, nosusināti
- 1 sīpolu, kubiņos
- 2 ķiploku krustnagliņas, maltas
- 1/2 glāzes bārbekjū mērci
- 2 ēdamkarotes kļavu sīrupa
- 1 ēdamkarote sojas mērci
- Sāls un pipari pēc garšas
Kā to izdarīt
- Visu sastāvdaļu sajauciet ar kausiņu vai lēnu plītiņu. Pārklājiet un vāra uz 6 līdz 8 stundām.
Veģetārietis Crock Pot Chili
Veģetārie ceptas pupiņas
Split zirņu zupa
Dārzeņu minestrone zupa
Crock Pot saldie kartupeļi
Meksikas atkārtoti pupiņas
Ļoti Veggie Crock Pot Chili
Barbecue Tofu
Veģetārie mieži Čili
Karijs rīsi un lēcas
Crock Pot Lēcu zupa
Veganu tofu un spinātu lazanja
Viegli spāņu rīsi
Crock Pot rīsu pudiņš
Quick Crock Pot Apple Cobbler
Easy Crock Pot zaļās pupiņas kastrolis
Crock pot spinātu kastrolis
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 284 |
| Kopējais tauku saturs | 1 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 554 mg |
| Ogļhidrāti | 60 g |
| Šķiedrvielas | 10 g |
| Proteīns | 12 g |