Vieglā vistas gaļa un makaronu cepšana ir vienkārša ēdiena gatavošana. Katru dienu pasniedziet ceptuvi ar salātiem un cepumiem.
Kas jums būs nepieciešams
- 8 unces spageti, salauzti vai citi makaroni
- 3 ēdamkarotes sviesta
- 4 unces sagrieztas sēnes
- 1 ķiploku krustnagliņas, smalki maltas
- 2 ēdamkarotes miltu
- 1 1/2 glāzes piena vai pusi un pusi
- 3 glāzes sasmalcinātas mīkstas Čedaras siera, sadalītas
- 2 tases sagrieztu vistas gaļu
- 1 tējkarote Worcestershire mērcē
Kā to izdarīt
- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 F. Uzmauciet 2 1 / 2- līdz 3 kvarca cepšanas trauku.
- Pēc pasta norādījumiem pagatavojiet makaronus vārošā sālītā ūdenī; nosusina un labi izskalo.
- Lielā kafejnīcā pa vidēji zema siltuma; kausēt sviestu. Pievieno sēnes un gatavo līdz konkursam. Samaziniet siltumu līdz zemam. Pievienojiet ķiplokus un vāra uz 1 minūti ilgāk.
- Maisojiet miltus sēnēs. Pagatavojiet, maisot, 2 minūtes. Pamazām pievienojiet pienu. Pavārs, maisot, līdz sabiezē.
- Pievienojiet 2 tases sasmalcinātā siera. Pavārs, maisot, līdz siers ir izkusis.
- Pievienojiet vistu, Worcestershire mērci un spageti. Sajauc visas sastāvdaļas un pārvēršas par cepšanas traukā.
- Augšā ar atlikušo 1 glāzi sasmalcinātu sieru.
- Uzkarsē sauļo cepeškrāsni 30 līdz 40 minūtes vai līdz karstumam un burbuļošanai.
Jums varētu patīk
- 30 Easy Vistas un Makaronu Receptes
- 26 ģimenei draudzīgi mīklas cepumi
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 1594 |
| Kopējais tauku saturs | 101 g |
| Piesātinātie tauki | 52 g |
| Nepiesātināts tauki | 31 g |
| Holesterīns | 340 mg |
| Nātrijs | 1,787 mg |
| Ogļhidrāti | 81 g |
| Šķiedrvielas | 5 g |
| Proteīns | 90 g |