Šajā yerba mate latte receptē tiek izmantots pilnpiens un cukurs bagātīgai tekstūrai un pilnam garšvielām. Variācijas ietver veganu yerba mate lattes un medus yerba mate lattes.
Kas jums būs nepieciešams
- 5 unces simmering ūdens
- 3 ēdamkarotes pilnpiena
- 1 ēdamkarote vaļīgas lapas yerba mate
- Cukura vai vaniļas cukurs (pēc garšas)
Kā to izdarīt
- Apvienojiet simmerējošo ūdeni un visu pienu.
- Ievietojiet yerba mate par in-cup infuser. Ievietojiet infūziju krūzi krūzē un lēnām ielejiet šķidrumu virs tā, ļaujot šķidrumam iesūkties, kā jūs to lietojot, izmantojot kafijas filtru ar manuālu pilienu.
- Uzkarsējiet četras līdz sešas minūtes atkarībā no vēlamās stiprības.
- Pievienojiet cukuru pēc garšas.
- Maisīt ar karoti vai putu ar putotāja, lai iegūtu vairāk lattu līdzīgu tekstūru.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 82 |
| Kopējais tauku saturs | 1 g |
| Piesātinātie tauki | 1 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 5 mg |
| Nātrijs | 26 mg |
| Ogļhidrāti | 16 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 1 g |