Šis dzēriens ir izgatavots no žāvētām Hibiscus ziedlapiņām un ir patērēts tūkstošiem gadu. Tas ir viegli izgatavojams, un tam ir daudz labumu veselībai. Jūs varat kalpot karstu vai aukstu. Šī ir garāka versija, kā padarīt hibiska tēju. Ir īsākas versijas, taču tā ir tāda, kas ļauj dzērienam būt pilnībā garšai.
Gatavojot ar žāvētiem ziediem, it īpaši hibiskiem, atcerieties, ka tas būs traips. Tiks piesūcinātas drēbes, countertops, konteineri utt. Paturiet to prātā, plānojot tēju.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 glāze hibiskus ziedus (žāvēti)
- 1 glāze cukura (granulēts, pēc garšas pievienojiet vairāk vai mazāk)
- 8 tases ūdens (aukstā)
Kā to izdarīt
Caur žāvētām ziediņām izgriezt kātiem un izmest. Žāvējiet hibiskus aukstā ūdenī un ļaujiet sēdēt 1-2 dienas vai līdz krāsa ir izbalējusi no ziediem. Sasmērējiet sāli ar smalku sietu. Toss ziedi un vēl viens biezs pārpalikums esat sastiepis.
Pievieno cukuru un maisa. Jūs varat to vai nu sildīt uz augšu uz plīts vai mikroviļņu krāsnī vai pasūtīt atdzesē. Daži cilvēki vēlas pievienot citronu ķīļus vai rīvētu apelsīnu miziņu, lai pievienotu aromātu.
Jūs varat arī uzglabāt ledusskapī aptuveni 5 dienas.
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 97 |
| Kopējais tauku saturs | 0 g |
| Piesātinātie tauki | 0 g |
| Nepiesātināts tauki | 0 g |
| Holesterīns | 0 mg |
| Nātrijs | 5 mg |
| Ogļhidrāti | 25 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 0 g |