Ja laika apstākļi ir silti, un jūs dodaties uz darbu vai uz pludmali, šīs priekšējās salātu receptes būs viegli sagatavotas un ņemt līdzi, lai tās varētu paņemt un iet pa rīta. Visās šajās receptēs virtuvē ir nepieciešams nedaudz laika, bet dažas porcijas, lai jūs visvairāk uzplaiksnētu par savu buksu virtuvē. Visos tajos ir cukura bez apretūras, bet, protams, jūs varat vienkārši iegādāties pudelēs pildītas pārsēju, ja jums nav laika. Vienkārši pārliecinieties, ka esat izlasījis visu veikalu iegādātos priekšmetu etiķetes . Daudzi mērces satur kādu cukura veidu. Rezervējiet savu pieliekamais un ledusskapi, lai padarītu savu dzīvi mazliet vieglāku. Vienmēr ir veids, kā izbaudīt veselīgu sezonas produkciju pat laika ierobežojumā. Plānošana ir svarīgākais!
01 no 15
Spiralizētas citronu salātiSpiralizētas citronu salāti. Brenda Bennett Šis viegli un garšīgi zemā carb salāti tiek pagatavoti ar citronu kaļķa vinigrette, kas saņem tikai pareizo daudzumu miziņas!
02 no 15
Cukini Pasta Salāti ar Avokado Spinātu mērciŠis cukini "makaronu" salāti ir papildināti ar veselīgu, salds avokado spinātu mērci!
03 no 15
Mason jar brokoļu salāti ar medus jogurtu mērciŠis mayo bezmaksas brokoļu salāti ir ne tikai garšīgi, bet tas ir iekrauts ar uzturvielām!
04 no 15
Toskānas pupiņu un spinātu salātiIzmēģiniet Toskānas stila salātus, izmantojot dārzā ļoti veselus spinātus un tomātus.
05 no 15
Kvinoza spinātu salāti ar arugulo pestoŠajā sirsnīgajā priekšējā galda salāti izmanto quinoa, lai saglabātu jums pilnīgu sajūtu!
06 no 15
Spiralizētie Valdorfa salātiŠis Waldorf salātu apgaismojums ir ideāli piemērots vakariņām vai BBQ sēžamvietām!
07 no 15
Vidusjūras grauzdētie ziedkāpostu salātiŠis sirsnīgais un unikālais ziedkāpostu salāti ir perfekti kā sānu ēdieni, vai pat kā veģetāro galveno ēdienu!
08 no 15
Skujoti Briseles kāposti, spināti un Pekan salāti ar Bourbon balzāmu mērciNebaidieties no Briseles kāpostiem! Šis salāti ir ne tikai jauki apskatīt, bet arī garšīgi!
09 no 15
Wilted Kale, garneles un Cucchi Noodle salātiŠis veselīgais salāti ir pildīti ar garšu!
10 no 15
Grilēta vistas brokoļu salātu salāti ar Ginger DressingŠis viegli pagatavojamais salāti padara bagātīgu ēdienu, kas izskatās krāšņs uz galda!
11 no 15
Grauzdētas baklažānu ābolu spinātu salātiIzbaudiet sirsnīgus, veselīgus baklažānu salātus, kas ir silti vai auksti!
12 no 15
Itālijas zaļās pupiņas salātiŠīs zemas kalorijas salāti ir lielisks veids, kā izmantot dažus no šiem dārzeņiem no dārza!
13 no 15
Vidusjūras tunzivju zirnīšu salāti ar citronu Tahini mērciTunzu salāti kļūst par gardu pārvērtību ar šo vieglu recepti!
14 no 15
Vidusjūras Farro salātiŠis salāti ir pilni šķiedrvielu un olbaltumvielu, un tie var būt uz galda 20 minūtes dzīvoklis!
15 no 15
Mayo bezmaksas Cilantro cāļu salātiŠis veselīgākais vistas salāti neaizmirst garšu!