Sulas un Smoothies 7 Chakras
Čakra ir ritenis vai virpulis senajā sanskrita valodā. To lieto enerģētikas medicīnā un enerģētikas anatomijā, lai apzinātu vērpšanas vektorus, kas savieno mūsu ķermeņus ar Visuma enerģiju.
7 čakras
Katra čakra izsūta lielu skaitu enerģētisko meridiānu, ko sauc par nadi, un katram ir unikāls enerģisks paraksts un vibrācija. Visbiežāk lietotās čakras Austrumos ir 7 ķermeņa čakras, kā arī astotā čakra - enerģētiskā ķermeņa vai elektromagnētiskā lauka, kas mūs ieskauj.
Katrā no enerģijas centriem ir attiecīgie orgāni, krāsa, elements, garīgā tēma, dārgakmeņi un pārtika. Lai gan pastāv dažas paralēles ar 5 elementu teoriju , čakras sistēma izmanto diezgan atšķirīgu pieeju.
Šīs sulas nesatur nejaušus augu valstības pulciņus - drīzāk tie ir sastāvdaļas, kas var saskaņot kopā, lai radītu veselumu. Viņi piedāvā varavīksnes spektru ar fitonetiem. Jūs varat padarīt šīs augļu kombinācijas kokteiļus, ja jums pieder Vitamix, Blendtec vai cita lieljaudas maisītājs, bet citādi mēģiniet sulu pildīšanai.
Jums nav jāizmanto visas sastāvdaļas kopā. Jūtieties brīvi eksperimentēt ar dažādiem pāriem, daudzumiem un garšu kombinācijām. Mēs neesam iekļāvuši konkrētus daudzumus - tas ir atkarīgs no jums un jūsu personīgās gaumes un vēlmēm.
Crown Chakra
- Mantra: es esmu es esmu
- Elements: tīra apziņa
- Krāsa: violeta
- Atrašanās vieta: virs galvas
- Garīgie savienojumi: tīra apziņa, svētlaime un apgaismība
- Organismi: Pineal dziedzeris, smadzenes
Izmantojiet melnās plūmes, violetas burkānas, meltas vīnogas, mellenes, kazenes vai lavandas ziedu.
Trešā acs čakra
- Mantra: es redzu
- Elements: Gaisma
- Krāsa: Indigo
- Atrašanās vieta: pieres centrs
- Garīgie savienojumi: intuīcija, prātība, ieskats, mistika
- Organismi: hipofīzes, acis, nervu sistēma, sinusa
Augļu un sastāvdaļu kombinācijas ietver acai, bumbierus, bietes, kašmārtiņus, eļļas kauliņus un acsbritāšu tinktūru.
Rīkles čakra
- Mantra: es runāju
- Elements: Skaņa
- Krāsa: zila
- Atrašanās vieta: kakls
- Garīgais savienojums: komunikācija, patiesības stāsti, pašizpausme
- Organismi: vairogdziedzera, balss kakla, mutes, plaušas
Mēģiniet mellenes, kazenes, ingveru, citronu, bumbieru vai citronzāles.
Sirds čakra
- Mantra: es mīlu
- Elements: Gaiss
- Krāsa: zaļa
- Atrašanās vieta: krūšu kaula centrs
- Garīgais savienojums: beznosacījumu mīlestība, uzticība, līdzjūtība, empātija
- Organismi: Thymus, sirds, asinsrites sistēma
Viss ir piemērots medus riekstu melone, anjou bumbieru, gurķu, lapu kāposti, selerijas, spināti, pētersīļi, kaffir laima lapa un Hawthorne ogu tinktūra.
Saules spieķu čakra
- Mantra: es varu
- Elements: uguns
- Krāsa: dzeltena
- Atrašanās vieta: tieši zem riņķa
- Garīgais savienojums: griba, personīgā vara, sapņu izmantošana, sevis izjūta un pašvērtējums
- Organismi: aknas, žultspūšļa, liesa, kuņģa, aizkuņģa dziedzera, tievās zarnas
Izmantojiet ananāsus, mango, jicama, zelta bietes, fenheļa spilventiņu, ingveru, kurkuma, kokosriekstu ūdeni, ziemas sakņu tinktūru, pienenes, tinktūru vai bišu ziedputekšņus.
Sacral Chakra
- Mantra: es izveidoju
- Elements: Ūdens
- Krāsa: oranža
- Atrašanās vieta: tieši zem nabas
- Garīgais savienojums: seksualitāte, prieks, radošā izteiksme, aizraušanās
- Organismi: reproduktīvā, apetītes zarnas
Izmēģiniet burkānus, asins apelsīnus, kumkatus, aprikožu, kanēļus, kajēnas, kāpostu ziedu tinktūras vai saldo baziliku.
Sakņu čakra
- Mantra: man ir
- Elements: Zeme
- Krāsa: sarkana
- Atrašanās vieta: mugurkaula pamatne, starpenē
- Garīgais savienojums: izdzīvošana, dzimšana, drošība, zemējums, stabilitāte
- Organismi: nieres, virsnieru, mugurkaula, kājas
Šī čakra ir sadalīta dārzeņu un augļu versijās. Izmantojiet dārzeņu versiju bietes, sarkanos burkānus, tomātus, laimus, linu sēklu eļļu, rozmarīnu vai jūras sāli. Augļu versijā var iekļaut granātābolu, zemeņu, ķiršu, arbūzu, kaktusu bumbieru, fenheli, ingveru vai laimu.
Gala padoms
Intensīvi augļu kombinācija parasti jālieto kā kokteiļus. Dabā sastopamā cukura daudzums augļos eksponenciāli palielinās sulā un tas nav labvēlīgs sirdij.