Šis ananāsu burvīgā kūka izmanto kopējas pieliekamās sastāvdaļas, taču tas nav garšīgs kā vienkāršs, kārbā kūka. Augļu pievienošana atslābina to nedaudz saldu, vieglu gaumi Padariet to jebkurā gadalaikā - tas ir lieliski piemērots pavasara brīvdienām, piemēram, Lieldienām.
Šis viegli pagatavojamā ananāsu kūka tiek pagatavots ar iepriekš sagatavotu kūku maisījumu, vaniļas pudiņu, ananāsiem un putukrāsas pildījumu vai sapņu pātagu.
Kas jums būs nepieciešams
- 1 iepakojums dzeltens kūka maisījums (vai sviestu kūka, divslāņu izmērs)
- 1 iepakojums (4 porcijas lieluma) tūlītēja vaniļas pudinga maisījums
- 1 can (13 1/2 unces vai apmēram 1 2/3 tases) sasmalcināts ananāss (nenostiprināts)
- 1 iepakojums (2 unces) Saldpilns, sapurts Topping mix (sagatavots atbilstoši iepakojuma norādījumiem)
- Maraschino ķirši
Kā to izdarīt
- Sagatavojiet un cepiet divas kūkas atsevišķos apaļajos 8- vai 9-collu slāņos pēc kūku maisījuma iepakojuma norādījumiem. Kūkas atdzesē 10 minūtēs. Noņemiet kūkas no pannām.
- Bļodā maisīt pudiņu maisīt saberztā ananāsā.
- Apgrieziet putukrējumu, pievienojot ananāsu maisījumu.
- Paplāciet apmēram 1/1 glāzi mērcēšanas maisījumam apakšējā kūka slānī. Virziet to ar otro kūka slāni. Viegli sasaldējiet kūkas malas, un tad uzlieciet kūku ar atlikušo pārklājuma maisījumu.
- Ja vēlaties, pagatavojiet kūku ar ananāsu šķēlītēm vai gabaliņiem un maraschino ķiršiem.
- Atdzesējiet, līdz tiek pasniegts laiks, un uzglabājiet ledusskapī atlikušos daudzumus.
Uzziniet par Ananāsiem
Šeit ir daži jautri fakti par ananāsiem:
- Ananāsi satur bromelīnu, fermentu, kas var mazināt iekaisumu un mazināt artrīta simptomus. Viņiem ir labs daudzums C vitamīna, kas var uzlabot imūnsistēmu.
- Ananāsi no Havaju salām vai Centrālamerikas, iespējams, ir svaigi.
- Sagrieziet ananāsus istabas temperatūrā vienu vai divas dienas pirms tās sagriešanas. Tas var palīdzēt būt mīkstākam un izcelt sulas.
- Vienu tasi ananāsu satur no 70 līdz 85 kalorijām.
Jums varētu patīk
| Uztura pamatnostādnes (uz porciju) | |
|---|---|
| Kalorijas | 71 |
| Kopējais tauku saturs | 6 g |
| Piesātinātie tauki | 4 g |
| Nepiesātināts tauki | 2 g |
| Holesterīns | 15 mg |
| Nātrijs | 4 mg |
| Ogļhidrāti | 4 g |
| Šķiedrvielas | 0 g |
| Proteīns | 0 g |